Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques diverses, de nombreux lecteurs appréciant sa clarté, ses informations pratiques et la manière dont il encourage des habitudes alimentaires plus saines. Cependant, certains lecteurs ont été déçus, car ils s'attendaient à plus de recettes et de détails que ce que le livre propose.
Avantages:Facile à lire et à comprendre, informations bien documentées, conseils pratiques pour une alimentation saine, auteur sympathique, utile pour faire des choix alimentaires éclairés, comprend des recettes délicieuses et faciles, encourage une meilleure compréhension de la nutrition.
Inconvénients:Certains lecteurs ont été déçus qu'il n'y ait pas autant de recettes que prévu, et quelques critiques ont estimé que le livre était une perte de temps.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
The Freedom Diet: Lower Blood Sugar, Lose Weight and Change Your Life in 60 Days
Contenu du livre :
Dans le monde d'aujourd'hui, où tout va très vite, soixante jours peuvent sembler longs. Mais que se passerait-il si vous pouviez changer votre santé pour toujours au cours de ces soixante jours ? Conçu à l'origine par le Dr Jessica Black pour avoir un impact positif sur la vie des diabétiques, le Freedom Diet va bien au-delà du contrôle de la glycémie.
Le plan du Dr Black aide les gens à acquérir la liberté de profiter pleinement de la vie en transformant des habitudes malsaines en habitudes plus saines grâce à l'exercice et à des changements alimentaires. Ayant fait ses preuves pendant des années auprès des patients du Dr Black, The Freedom Diet détaille un plan non seulement pour une vie saine et une perte de poids, mais aussi pour la prévention du vieillissement prématuré et des maladies chroniques.
Brisez vos dépendances, changez votre façon de penser et ne comptez plus jamais les calories pour le reste de votre vie. Votre nouvelle vie n'est qu'à soixante jours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781630268961 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 288 |
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