Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre un guide complet et perspicace sur les techniques de visualisation, s'adressant à la fois aux débutants et à ceux qui cherchent à approfondir leur pratique. Si de nombreux lecteurs apprécient les exercices pratiques et la profondeur de l'information, certains estiment qu'il manque de profondeur dans les techniques de visualisation et qu'il est trop bref.
Avantages:⬤ Couverture complète des techniques et exercices de visualisation.
⬤ Convient aux débutants sans connaissances préalables.
⬤ Fournit un contexte et des explications utiles sur l'efficacité de la visualisation.
⬤ Inspire les lecteurs par des exemples et des conseils pratiques.
⬤ Bien référencé et encourageant l'exploration des sources.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre trop court pour son prix.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre trop court par rapport à son prix.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre ne traitait pas en profondeur les techniques de visualisation.
⬤ Tous les lecteurs n'ont pas trouvé le contenu révolutionnaire ou nouveau.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Visualization Power: How Scientists, Inventors, Businessmen, Artists, Athletes, Healers and Yogis Can Improve Their Powers of Visualization
Contenu du livre :
Les compétences en matière de visualisation, c'est-à-dire le pouvoir de former des images mentales stables dans votre esprit, sont utilisées partout dans les sports de haute compétition par les athlètes les plus performants. Les meilleurs athlètes pratiquent leurs mouvements physiques par le biais de répétitions mentales afin que des circuits neuronaux optimaux se forment dans leur cerveau et que leurs actions deviennent gracieuses et sans effort. Parce que la pratique de la visualisation peut créer et renforcer des circuits neuronaux dans le cerveau qui correspondent à des compétences parfaites, les athlètes l'utilisent pour améliorer leurs performances sportives et remporter des compétitions. La pratique de la visualisation mentale pour obtenir des changements positifs dans la vie est également utilisée par des professionnels dans d'autres domaines tels que la santé, les affaires, les arts et les sciences, le yoga et la spiritualité.
Comment vous entraînez-vous pour améliorer vos pouvoirs d'imagerie mentale et maîtriser les visualisations ? Si vous travaillez dans le domaine des sciences, comment pouvez-vous devenir un meilleur penseur visuel ? Cet ouvrage vous apprendra Quelles sont les étapes de la pratique pour visualiser correctement et créer des voies neuronales optimales pour les compétences de performance ? De quelles autres façons les gens utilisent-ils les pouvoirs de visualisation ?
Vous y découvrirez comment des inventeurs, des scientifiques et des mathématiciens célèbres se sont entraînés, étape par étape, à utiliser la visualisation pour faire des découvertes révolutionnaires, et comment vous pouvez développer des compétences de visualisation similaires pour obtenir des réalisations novatrices. Vous apprendrez comment les artistes et les musiciens peuvent utiliser l'entraînement à la visualisation pour améliorer leurs performances, et comment même les personnes enfermées en prison peuvent pratiquer la visualisation intérieure pour obtenir des résultats efficaces. Vous découvrirez comment les médecins et les chirurgiens l'utilisent dans leur formation médicale et comment vous pouvez l'utiliser personnellement pour vous guérir de la maladie. Vous apprendrez comment les adeptes du yoga et de la spiritualité entraînent leur esprit par la pratique de la visualisation afin d'améliorer leur pouvoir de concentration et de maîtriser les diverses pratiques yogiques et tantriques.
Les gens ordinaires utilisent la pratique de la visualisation dans les domaines des affaires et du développement personnel pour répéter mentalement leurs compétences afin d'obtenir des résultats meilleurs et plus cohérents. Vous pouvez également utiliser les pouvoirs de la visualisation pour améliorer votre confiance en vous, forger de nouvelles habitudes et atteindre des objectifs concrets.
L'entraînement mental de vos pouvoirs de visualisation développera non seulement vos capacités de concentration, telles que la capacité à ignorer les distractions, mais aussi vos pouvoirs de discipline et votre capacité à vous concentrer. Vous pouvez l'utiliser pour créer des visions de la vie future que vous souhaitez, retrouver de la force musculaire après une blessure, accélérer la guérison chirurgicale ou même ensemencer votre subconscient pour qu'il produise des rêves colorés contenant des solutions à des problèmes. Les pratiquants d'arts martiaux l'utilisent même pour déplacer leur énergie interne afin de réaliser des prouesses physiques, tandis que les amateurs de yoga s'en servent pour améliorer leurs étirements. La maîtrise du pouvoir de la visualisation présente d'innombrables avantages.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780998076430 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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