Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains louant ses idées et sa profondeur concernant les arts martiaux internes et la culture de l'énergie, tandis que d'autres critiquent son manque d'instructions pratiques et le style d'écriture répétitif de l'auteur. Il propose une intégration unique des pratiques taoïstes et bouddhistes, mais ne fournit pas les conseils pratiques que de nombreux lecteurs recherchent.
Avantages:De nombreux lecteurs apprécient l'exploration approfondie de la culture de l'énergie interne et l'intégration de diverses techniques issues du taoïsme et du bouddhisme. Les lecteurs trouvent ce livre précieux pour comprendre les concepts du nei-gong et les transformations potentielles que l'on peut obtenir par une pratique assidue. Certains louent la narration attrayante et les vastes connaissances de l'auteur.
Inconvénients:Plusieurs critiques se concentrent sur le manque d'instruction pratique du livre, car beaucoup ont été déçus qu'il ne couvre pas suffisamment les techniques pour la pratique réelle. Le style d'écriture de l'auteur est jugé répétitif et parfois déroutant, ce qui suscite la frustration des lecteurs qui s'attendaient à des conseils plus clairs. Certains commentaires expriment un certain scepticisme quant aux affirmations les plus fantaisistes de l'auteur, et quelques-uns considèrent que le matériel est mal organisé ou manque de profondeur.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Internal Martial Arts Nei-Gong: Cultivating Your Inner Energy to Raise Your Martial Arts to the Next Level
Contenu du livre :
Dans de nombreux vieux films d'arts martiaux, on voit souvent un maître capable d'accomplir des exploits extraordinaires, comme se déplacer à la vitesse du vent, lancer des objets incroyablement lourds et les détruire d'un coup, marcher sur l'eau ou même voler dans les airs. De telles choses sont-elles possibles ? Les taoïstes chinois répondent par l'affirmative si le maître a pratiqué des exercices spéciaux pour cultiver son énergie intérieure, ou yang chi (qi). Ces pratiques visant à cultiver la puissance intérieure sont appelées nei-gong, ou arts martiaux internes, et sont liées à la maîtrise des énergies de la kundalini, citée dans la littérature yogique et bouddhiste indienne, qui explique également les différents superpouvoirs qui deviennent possibles en les cultivant.
De nos jours, de nombreuses personnes souhaitent pouvoir atteindre de telles aptitudes supranormales, ou veulent simplement comprendre pourquoi et comment ces aptitudes ont été cultivées afin de pouvoir les reproduire le mieux possible. Certains pratiquants de Tai Chi Chuan, Hsing-Yi, Ba Gua Zhang, Five Animals, Aikido, Karaté, Judo, Northern Shaolin, et autres traditions de Kung Fu Wushu ont endommagé leur corps à cause de leur pratique, ou ont atteint un plateau d'entraînement, et veulent des méthodes sûres pour dépasser leurs limites actuelles et amener leurs compétences en arts martiaux au niveau suivant.
Ce livre explique les principales pratiques permettant de cultiver correctement le nei-gong en toute sécurité afin d'atteindre tous ces objectifs. Les informations fournies, en raison de leur caractère avancé, étaient généralement considérées comme les "secrets" des lignées d'arts martiaux, accessibles uniquement aux meilleurs étudiants qui pratiquaient également des méthodes de respiration et de méditation. Il explique comment cultiver les arts martiaux mythiques par la pratique initiale du qi-gong, puis par des exercices de nei-gong intérieur impliquant anapana, pranayama, visualisation en un seul point, méditations kasina et culture sexuelle. Il fournit des informations d'entraînement applicables aux techniques de la paume de fer, de la chemise de fer ou du Dim Mak, qui, bien qu'incroyables en elles-mêmes, sont loin d'être à la hauteur des réalisations supernormales spéciales possibles après qu'un étudiant en arts martiaux a réussi à ouvrir ses chakras et ses canaux de chi, en particulier son canal central sushumna et la circulation macrocosmique du chi à l'intérieur de son corps.
Il s'agit du seul ouvrage en anglais offrant des instructions détaillées sur la manière de cultiver le concept taoïste de shen, qui est le stade de conscience atteint après avoir cultivé son chi à un niveau élevé. Pour atteindre le gong-fu (kung-fu) intérieur, il enseigne également comment cultiver les six yogas de Naropa et les mantras tantriques tibétains pour ouvrir le canal central du chi du corps. En ce qui concerne les méthodes spécifiques de nei-gong à long terme, il met l'accent sur les pratiques de visualisation et d'anapana qui sont expliquées en conjonction avec des techniques plus avancées pour dissoudre les blocages d'énergie intérieure.
Plutôt que de se concentrer uniquement sur le kung-fu des arts martiaux internes, les auteurs vont même plus loin en présentant de nombreux principes d'entraînement modernes rarement abordés pour des performances athlétiques de pointe qui peuvent être appliqués aux arts martiaux, et en fournissant des informations pratiques sur divers suppléments vitaminiques et minéraux, des routines de désintoxication et des thérapies corporelles qui peuvent aider à guérir les blessures des arts martiaux et conduire à une amélioration des compétences même si la voie du nei-gong des énergies internes des arts martiaux et du gong-fu n'est pas maîtrisée.
Il s'agit d'un livre vraiment unique, très différent de ce qui est normalement disponible pour la tradition des arts martiaux, parce qu'il fournit des informations complètes sur des sujets rarement couverts ailleurs, et révèle non pas une, deux ou trois, mais une pléthore de pratiques d'entraînement interne, même pour le qi-gong, avec ce qui est normalement considéré comme leurs détails d'entraînement secrets.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780972190794 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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