Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a reçu des critiques extrêmement positives pour son contenu complet et informatif sur les chakras, la méditation et le yoga. Les lecteurs apprécient son langage simple et sa conception visuelle attrayante, ce qui en fait une ressource précieuse pour les débutants et les pratiquants expérimentés.
Avantages:⬤ Complet et informatif
⬤ facile à comprendre
⬤ illustrations attrayantes
⬤ utile pour la méditation et la pratique du yoga
⬤ précieux pour l'étude personnelle et en groupe
⬤ favorable au développement personnel et à un mode de vie équilibré.
Frustration quant à l'absence de conseils de prononciation pour les mantras ; un lecteur a estimé que le public occidental pourrait avoir des difficultés avec la terminologie.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
The Essential Guide to Chakras: Discover the Healing Power of Chakras for Mind, Body and Spirit
Contenu du livre :
Les chakras sont les centres énergétiques subtils du corps, essentiels à notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Ce livre complet fournit un guide détaillé des caractéristiques de chaque chakra et de la manière dont vous pouvez travailler avec eux pour guérir et équilibrer tous les aspects de votre vie.
Commençant par un aperçu des concepts énergétiques clés, y compris le prana, les nadis et l'énergie kundalini, le livre explique ensuite les techniques de base pour travailler avec les chakras, y compris la méditation sur les yantras, la représentation géométrique de l'énergie des chakras, les mantras, les exercices et la tenue d'un journal.
Ce guide très accessible explore chaque chakra en profondeur, en décrivant ses caractéristiques clés et les troubles physiques qui lui sont associés, en proposant des postures de yoga et des techniques de respiration utiles, et en donnant des informations claires sur la manière de reconnaître les signes indiquant qu'un chakra spécifique est suractif, sous-actif ou équilibré. Vous découvrirez également comment les chakras sont reliés les uns aux autres et trouverez des conseils pour vous protéger tout en travaillant sur le plan énergétique. Il s'agit d'un livre essentiel pour toute personne souhaitant atteindre un bien-être total en comprenant et en travaillant avec ces centres d'énergie vitaux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780280042 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 288 |
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