Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains utilisateurs louant son utilité et son exhaustivité, tandis que d'autres critiquent vivement sa traduction et son édition médiocres.
Avantages:Outil utile pour compléter les connaissances en matière d'entraînement, améliore la compréhension de l'entraînement hors saison et de la préparation au combat, bien structuré avec des opinions d'experts, facile à comprendre, en particulier pour les débutants et les professionnels.
Inconvénients:Edition de mauvaise qualité, paragraphes incohérents, très mauvaise traduction, phrases manquantes, manque de rigueur professionnelle, contenu jugé globalement insuffisant.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
La guia definitiva - Entrenar con pesas para boxeo
Contenu du livre :
Le guide définitif, Weight Training for Boxing, est le guide d'entraînement sportif le plus complet et le plus à jour au monde aujourd'hui. Il contient des descriptions et des photographies de près de 100 des exercices de musculation, d'assouplissement et d'abdominaux les plus efficaces utilisés par les athlètes du monde entier.
Ce livre présente des programmes de musculation spécifiques à la boxe que vous pouvez utiliser tout au long de l'année pour améliorer vos performances et obtenir des résultats. Ce livre vous fournira un programme d'entraînement tout au long de l'année conçu pour augmenter la vitesse de vos coups de poing et la puissance de vos directs et crochets. En suivant ce programme, vous augmenterez votre résistance et votre endurance, ce qui se traduira par un jeu de jambes extraordinaire qui vous permettra de danser autour de vos adversaires et de les frapper avec des combinaisons puissantes jusqu'à la dernière cloche.
Les débutants, les athlètes avancés et les entraîneurs de poids peuvent suivre le livre et utiliser ses programmes. Des milliers d'athlètes à travers le monde, qu'ils soient amateurs ou professionnels, profitent des avantages de ce livre et de ses techniques, et vous pouvez désormais en faire autant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781619842441 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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