Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains louant son caractère pratique et son utilité pour la formation, d'autres critiquant ses explications basiques et son manque d'approfondissement. Certains utilisateurs le trouvent inadéquat, en particulier pour ceux qui ont déjà des connaissances en la matière.
Avantages:Pratique et utile pour la formation, bon pour les débutants.
Inconvénients:Explications très basiques, ne convient pas aux apprenants avancés, recettes mal adaptées, problèmes de traduction.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
La guia definitiva - Entrenar con pesas para artes marciales
Contenu du livre :
"Le guide définitif, Training with Weights for Martial Arts, est le guide d'entraînement sportif le plus complet et le plus à jour au monde aujourd'hui. Il contient des descriptions et des photographies de près de 100 des exercices de musculation, d'assouplissement et d'abdominaux les plus efficaces utilisés par les athlètes du monde entier.
Ce livre présente des programmes de musculation spécifiques aux arts martiaux que vous pouvez utiliser tout au long de l'année pour améliorer vos performances et obtenir des résultats. Ce livre est la ressource la plus informative et la plus complète pour développer vos muscles, votre vitesse et votre endurance afin de permettre à votre corps d'exceller dans le judo, le karaté, l'aïkido, le kung fu, le jujitsu, le taekwondo, le kempo, le muay thaï et toutes les autres formes d'arts martiaux. Ce livre fournit aux pratiquants d'arts martiaux une multitude de techniques faciles à suivre qui sont nécessaires pour être efficace dans les arts martiaux, tels que la flexibilité, la stabilisation des articulations, l'équilibre et le développement musculaire.
Les débutants, les athlètes avancés et les entraîneurs de poids peuvent suivre le livre et utiliser ses programmes. Des milliers d'athlètes à travers le monde, qu'ils soient amateurs ou professionnels, profitent des avantages de ce livre et de ses techniques, et vous pouvez désormais en faire autant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781619842410 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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