Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est considéré comme une ressource précieuse pour renforcer l'estime de soi chez les adolescents, en particulier chez les filles. Il contient des activités interactives qui encouragent l'autoréflexion et apportent un soutien pour des questions telles que l'insécurité et le doute de soi. Les utilisateurs apprécient son efficacité dans les contextes thérapeutiques et pour un usage personnel.
Avantages:⬤ Activités engageantes et interactives qui encouragent l'auto-réflexion.
⬤ Aide à renforcer l'estime de soi chez les adolescents.
⬤ Convient aux contextes thérapeutiques et à l'orientation scolaire.
⬤ Contenu adapté aux adolescents.
⬤ Les réactions positives des utilisateurs, notamment des parents et des thérapeutes, témoignent de l'efficacité de l'ouvrage.
⬤ Le livre est considéré comme une ressource moderne qui résonne mieux avec les adolescents que les outils traditionnels.
⬤ Certaines activités peuvent sembler juvéniles ou peu claires pour certains adolescents.
⬤ Tous les élèves ne s'identifient pas forcément à tous les aspects du livre.
⬤ Il y a des bizarreries qui, selon certains utilisateurs, pourraient être améliorées.
⬤ L'efficacité peut dépendre fortement de l'engagement et de l'ouverture d'esprit de chaque lecteur.
(basé sur 197 avis de lecteurs)
Titre original :
The Self-Esteem Workbook for Teens: Activities to Help You Build Confidence and Achieve Your Goals
Contenu du livre :
Pour les adolescents, la confiance en soi est essentielle ! Cette édition entièrement révisée et mise à jour de The Self-Esteem Workbook for Teens contient tout ce dont vous avez besoin pour renforcer votre confiance en vous, améliorer vos compétences sociales, équilibrer l'utilisation des médias sociaux et atteindre vos objectifs.
En tant qu'adolescent, il est extrêmement important d'avoir confiance en soi, surtout si l'on considère toutes les pressions sociétales auxquelles les adolescents sont confrontés aujourd'hui, en particulier en ce qui concerne l'apparence et les notes. Grandir dans le monde d'aujourd'hui est difficile, et au milieu de tout ce stress lié à la vie, il est facile d'amplifier ses propres faiblesses et de minimiser - voire d'ignorer - ses véritables atouts. Ce manuel peut vous aider.
Dans cette deuxième édition entièrement révisée et mise à jour de The Self-Esteem Workbook for Teens, tu apprendras à développer une vision saine et réaliste de toi-même qui comprend une évaluation honnête de tes faiblesses et de tes forces, et tu apprendras à te respecter, avec tes défauts et tout ce que tu as. Tu apprendras également à faire la différence entre l'estime de soi et l'égocentrisme, l'égoïsme ou le fait d'être égoïste. Enfin, ce livre vous montrera comment distinguer l'apparence extérieure de la confiance en soi de l'acceptation et de l'humilité intérieures, calmes et régulières, de la véritable estime de soi.
Cette deuxième édition comprend des exercices pratiques pour vous aider à faire face aux problèmes d'image corporelle, à vous affirmer davantage et à fixer des limites avec les autres, ainsi qu'à faire face à des situations sociales difficiles, y compris l'intimidation, la cyberintimidation et la surcharge des médias sociaux. Vous trouverez également des activités qui favorisent des habitudes de pensée saines et la résolution de problèmes, des conseils pour gérer les critiques, les revers et le doute de soi, ainsi que des stratégies pour développer la conscience de soi, l'acceptation de soi et l'estime de soi.
Avec une bonne dose de confiance en soi, vous disposerez des ressources émotionnelles nécessaires pour réussir et atteindre vos objectifs. Ce cahier d'exercices peut vous aider à démarrer, étape par étape.
En ces temps de plus en plus difficiles, les enfants et les adolescents ont plus que jamais besoin de ressources en matière de santé mentale. Avec plus de 1,6 million d'exemplaires vendus dans le monde, les livres d'aide instantanée sont faciles à utiliser, leur efficacité est prouvée et ils sont recommandés par les thérapeutes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648480003 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 216 |
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