Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son utilité et sa positivité, ce qui en fait une ressource précieuse pour les adolescents et les parents. Il fournit des suggestions pratiques pour renforcer l'estime de soi et la confiance en soi chez les jeunes, en particulier les adolescents. Toutefois, certains lecteurs estiment que le ton trop positif ne convient pas à tout le monde, en particulier à ceux qui préfèrent un point de vue plus réaliste.
Avantages:Facile à lire, rempli de suggestions utiles, extrêmement positif, idéal pour les adolescents et les adultes, bonne mise en page, fournit des méthodes simples pour renforcer la confiance en soi, aborde spécifiquement les questions d'estime de soi pour les jeunes filles.
Inconvénients:Le ton trop positif et joyeux peut ne pas convenir à tous les lecteurs, en particulier à ceux qui ont une vision plus réaliste de la vie.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
The Self-Esteem Habit for Teens: 50 Simple Ways to Build Your Confidence Every Day
Contenu du livre :
Faites de l'estime de soi une habitude, chaque jour. Écrit par Lisa Schab, auteur de Self-Esteem for Teens, The Self-Esteem Habit for Teens propose 50 pensées simples et positives et des actions immédiates pour vous aider à « le percevoir, le croire, le réaliser ».
Lorsqu'il s'agit de cultiver une bonne estime de soi, la période de l'adolescence est la plus difficile. Vous vivez probablement des changements importants à l'école, avec vos amis, physiquement et mentalement. Mais vous pouvez être tenté de vous comparer à vos pairs, à vos amis et à des célébrités, ou de vous laisser happer par la vie apparemment parfaite des autres sur les médias sociaux. Ces comparaisons, ainsi que l'autocritique, peuvent alimenter tes insécurités et te donner l'impression que tu n'es pas assez bien. Alors, comment rompre avec les habitudes négatives de la comparaison et de l'autocritique et commencer à être un véritable ami pour vous-même ?
Dans The Self-Esteem Habit for Teens, tu apprendras 50 petites façons faciles de faire de l'estime de soi une réalité (et une habitude) chaque jour, à tout moment et en tout lieu. En suivant les conseils de ce guide de poche amusant, tu découvriras les six étapes d'une estime de soi durable et tu trouveras des conseils pour t'aider à apprendre de tes erreurs, à pratiquer la gratitude, à voir les choses d'un point de vue différent, à célébrer tes forces, à cesser de généraliser à outrance et à cultiver des relations saines.
Un véritable changement ne se produit qu'avec une pratique répétée. Si vous cherchez des moyens concrets et immédiats pour vous aider à pratiquer et à vivre les principes de l'estime de soi dans votre vie quotidienne, ce petit guide est rempli de sagesse, de pensées positives et d'actions immédiates pour vous aider à être votre meilleur moi - votre moi authentique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781626259195 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 176 |
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