Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Pursuit of Perfect » de Tal Ben-Shahar explore les dangers du perfectionnisme et propose une alternative stimulante appelée « Optimalisme ». Il souligne l'importance de comprendre nos luttes avec la perfection et encourage les lecteurs à adopter une approche plus équilibrée de la vie. L'écriture est engageante et accessible, facilitant la compréhension de concepts psychologiques complexes.
Avantages:⬤ Un style d'écriture engageant qui rend les concepts difficiles faciles à assimiler.
⬤ Propose des exercices pratiques basés sur des preuves empiriques.
⬤ Offre une perspective d'espoir à ceux qui luttent contre le perfectionnisme.
⬤ Riche en enseignements de la psychologie positive, il s'adresse à un large public.
⬤ Hautement recommandé pour l'amélioration de soi et la compréhension des luttes émotionnelles.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre répétitif et ont suggéré qu'il aurait pu être plus concis.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé que l'auteur se concentrait trop sur ses expériences personnelles, ce qui nuisait au contenu.
⬤ La seconde moitié du livre a été perçue comme quelque peu redondante par certains lecteurs.
(basé sur 51 avis de lecteurs)
Titre original :
Pursuit of Perfect (Pb)
Contenu du livre :
VOULEZ-VOUS QUE VOTRE VIE SOIT PARFAITE ?
Nous sommes tous soumis à nos propres attentes et à celles de la société, qui veulent que nous soyons parfaits à tous points de vue : paraître plus jeune, gagner plus d'argent, être heureux tout le temps. Mais selon Tal Ben-Shahar, auteur de Happier, best-seller du New York Times, la recherche de la perfection peut en fait être l'obstacle interne numéro un à la recherche du bonheur.
LE BONHEUR, C'EST D'ABORD UNE QUESTION DE VIE OU DE MORT OU VOULEZ-VOUS ÊTRE HEUREUX ?.
En appliquant des recherches de pointe dans le domaine de la psychologie positive - les principes scientifiques enseignés dans son cours très populaire à l'université de Harvard - Ben-Shahar nous sort de l'impossible quête de la perfection et nous oriente vers la voie du bonheur, de la richesse et de l'épanouissement véritable. Il nous montre la liberté qui découle du fait de ne pas essayer de tout faire bien tout le temps et les vraies leçons que l'échec et les émotions douloureuses peuvent nous enseigner.
IL NOUS MONTRE AUSSI QUE LES ÉCHECS ET LES ÉMOTIONS DOULOUREUSES PEUVENT NOUS APPRENDRE DE VRAIES LEÇONS : IL N'EST PAS NÉCESSAIRE D'ÊTRE PARFAIT POUR ÊTRE PARFAITEMENT HEUREUX.
Dans The Pursuit of Perfect, Tal Ben-Shahar propose une façon optimale de penser l'échec et le succès - et la façon même dont nous vivons. Il propose des exercices d'auto-réflexion, des méditations et des "Time-Ins" pour vous aider à redécouvrir ce que vous attendez vraiment de la vie.
Éloge du livre Happier de Tal Ben-Shahar :
"Ce beau livre brille d'un rare bon sens qui s'appuie sur des connaissances scientifiques sur les moyens d'accroître le bonheur. Il est facile de comprendre pourquoi il s'agit de l'épine dorsale du cours le plus populaire à Harvard aujourd'hui." -Martin E. P. Seligman, auteur de Authentic Happiness
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781265618711 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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