Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu un mélange de réactions positives et négatives. De nombreux utilisateurs apprécient son approche interactive et pratique du bonheur, tandis que d'autres se disent déçus par son format et son contenu.
Avantages:Convivial, interactif, profond et large dans son contenu, significatif pour le développement personnel, bon pour un usage individuel et comme outil thérapeutique, facile à lire, inclut des feuilles de travail, et offre de bonnes idées sur la gratitude.
Inconvénients:⬤ Certains lecteurs s'attendaient à un journal quotidien mais l'ont trouvé hebdomadaire
⬤ critique du contenu répétitif des ouvrages précédents
⬤ perception d'un manque de profondeur sur les questions émotionnelles graves
⬤ certains ont estimé qu'il n'était pas adapté aux personnes confrontées à des crises de vie importantes
⬤ et quelques évaluateurs ont noté qu'ils avaient trouvé de meilleures solutions de rechange.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
Even Happier: A Gratitude Journal for Daily Joy and Lasting Fulfillment
Contenu du livre :
Apprendre à être plus heureux. Semaine par semaine.
Dans ce journal guidé semaine par semaine, Tal Ben-Shahar propose une année complète d'exercices pour inspirer le bonheur au quotidien. S'appuyant sur les principes révolutionnaires de la psychologie positive qu'il a enseignés dans son cours très populaire à l'université de Harvard et qui ont inspiré son best-seller mondial Happier, Tal Ben-Shahar a conçu une série d'outils et de techniques pour nous permettre à tous de trouver plus de plaisir et de sens à notre vie. 52 semaines de nouveaux exercices, de méditations et de "temps morts".
Un journal pour noter vos pensées, vos sentiments et votre développement personnel. Des idées de philosophes, de psychologues, d'artistes, d'écrivains, de scientifiques et d'entrepreneurs à succès qui changent la vie.
Il ne s'agit pas d'un livre de développement personnel ordinaire que l'on lit et que l'on met de côté. Il s'agit d'un journal complet, piloté par l'utilisateur, rempli de défis proactifs, de questions qui font réfléchir et de "temps morts" qui vous permettent de faire une pause et de réfléchir.
Vous pouvez vous livrer à ces activités tous les jours pour stimuler votre créativité, renforcer votre sentiment d'autonomie, enrichir votre qualité de vie et, oui, vous sentir encore plus heureux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780071638036 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2009 |
| Nombre de pages : | 224 |
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