Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une compilation de stratégies d'auto-assistance présentées dans un format structuré avec 101 leçons axées sur la positivité et la pleine conscience. Il combine des anecdotes inspirantes, des perspectives scientifiques et des conseils pratiques visant à favoriser l'épanouissement personnel et le bonheur. Les lecteurs apprécient l'accessibilité du contenu, qui leur permet d'adopter un style de lecture flexible adapté à leurs besoins. Bien que beaucoup trouvent ce livre édifiant et transformateur, certains critiques ont indiqué que l'abondance d'informations pouvait parfois être accablante.
Avantages:⬤ Une ressource complète avec 101 leçons et stratégies pratiques pour le bonheur.
⬤ Format facile d'accès permettant aux lecteurs de choisir les leçons en fonction de leurs besoins.
⬤ Combine des connaissances scientifiques avec des anecdotes personnelles, ce qui le rend compréhensible et engageant.
⬤ Encourage la pleine conscience et la positivité, en fournissant des outils pour une meilleure prise de décision.
⬤ Peut être lu à plusieurs reprises et apporter des bénéfices continus.
⬤ La quantité importante de contenu peut être accablante pour certains lecteurs.
⬤ Certaines suggestions peuvent sembler irréalistes ou trop simplistes pour une application pratique.
⬤ Il n'est pas idéal pour une lecture séquentielle ; il convient mieux comme ouvrage de référence.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé moins percutant que les ouvrages précédents de l'auteur.
(basé sur 91 avis de lecteurs)
Titre original :
Choose the Life You Want: The Mindful Way to Happiness
Contenu du livre :
Quel genre de vie voulez-vous pour vous-même ? Quels sont les choix qui vous permettront d'accéder à ce type de vie ? Dans son best-seller Happier paru dans le New York Times, Tal Ben-Shahar, expert en psychologie positive, nous a appris à devenir plus heureux grâce à des exercices simples.
Aujourd'hui, dans Choisissez la vie que vous voulez, il nous livre une nouvelle leçon qui change la vie : S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie, Tal Ben-Shahar montre que faire les bons choix - non pas les grands choix d'une vie, mais les innombrables petits choix que nous faisons chaque jour presque sans nous en apercevoir - a un impact direct et durable sur notre bonheur. Chaque instant est une occasion de faire un choix conscient pour une vie heureuse et épanouie.
Choisissez la vie que vous voulez présente 101 de ces choix, accompagnés d'histoires vécues, pour vous aider à identifier et à saisir les opportunités, petites et grandes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781615191956 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 304 |
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