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Titre original :
Mental Toughness for Beginners: Develop a Growth Mindset, Achieve an Unbeatable Mentality, Train Your Brain to Increase Self-Esteem and Self-Disciplin
Contenu du livre :
Vous êtes-vous déjà dit : "J'ai besoin de m'endurcir" ? As-tu fait face au stress et aux traumatismes d'une manière malsaine et ne sais-tu pas comment rompre le cycle ? As-tu parfois l'impression que les autres t'apprécieraient et te respecteraient davantage si tu t'appréciais et te respectais un peu plus ?
Si vous êtes coincé dans une ornière négative, que vous ne voyez pas comment en sortir et que vous voulez apprendre à vivre une vie plus heureuse et plus utile tout en éliminant le stress, alors Mental Toughness for Beginners est le livre qu'il vous faut...
Dans ce livre, vous apprendrez :
⬤ Ce qu'est la volonté et les mythes les plus courants qui l'entourent.
⬤ Ce qu'est l'autodiscipline et comment elle peut être bénéfique pour votre vie.
⬤ Comment faire la différence entre une vision et un objectif.
⬤ Ce qu'est la résistance mentale et ce qu'elle signifie.
⬤ Comment savoir qui vous êtes vraiment et comment vous assurer que vous connaissez vos vraies croyances et valeurs.
⬤ Les meilleurs moyens de développer sa résilience personnelle.
⬤ Comment renforcer votre système de soutien pour améliorer votre vie.
⬤ Ce qu'est la procrastination et la meilleure façon de la surmonter.
⬤ Les meilleurs moyens de prendre de bonnes habitudes.
⬤ Les meilleurs moyens d'améliorer votre autodiscipline.
⬤ Et bien plus encore !
Ce livre vous aidera à comprendre que pour traiter un problème dans votre vie, vous devez d'abord identifier le problème. Ensuite, vous devez commencer à comprendre les raisons profondes du problème. Ce livre vous aidera à identifier les raisons pour lesquelles vous avez des difficultés, et vous apprendra à gérer ce problème et les autres problèmes qui l'accompagnent...
Ce livre fournit des informations utiles sur l'établissement de limites émotionnelles, le pardon et l'acceptation, et enseigne également comment aller de l'avant et progresser dans la vie. Chaque chapitre est divisé en segments faciles à digérer qui peuvent être lus et relus comme une introduction et un guide...
Si vous voulez vraiment améliorer votre vie et devenir une version plus forte de vous-même, n'attendez plus. Vous pouvez apprendre à gérer le stress et l'anxiété, à vivre une vie consciente et utile, et à découvrir le secret pour briser le cycle de la négativité dans votre vie, pour de bon ! Procurez-vous ce livre et commencez votre voyage dès aujourd'hui !
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781955883238 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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