Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu un accueil mitigé de la part des lecteurs, beaucoup appréciant les informations précieuses qu'il apporte sur le régime céto, tandis que d'autres ont exprimé leur insatisfaction quant à son format et à son accessibilité.
Avantages:De nombreux utilisateurs ont trouvé le livre instructif, louant en particulier sa capacité à clarifier les principes du régime céto et à fournir des recettes utiles. Il a été noté comme étant engageant, avec des anecdotes personnelles et un soutien scientifique. Certains utilisateurs ont estimé qu'il s'agissait d'une excellente ressource pour les débutants et qu'il fournissait de bonnes idées pour cuisiner.
Inconvénients:Les critiques ont souligné le manque d'illustrations, la répétitivité de certains contenus et la simplicité des recettes. Certains utilisateurs ont également été déçus que le livre ne soit pas disponible en version imprimée, et d'autres ont trouvé que les ingrédients proposés étaient difficiles à trouver dans leur région, ce qui rend le régime peu pratique pour le consommateur moyen.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
La Dieta Keto: Tu Plan de 30 Das Para Perder Peso, Equilibrar Tus Hormonas Y Revertir Padecimientos Crnicos
Contenu du livre :
Le régime céto est l'un des plus populaires au monde, et pour cause : il est prouvé qu'il brûle les graisses, équilibre les hormones et la flore intestinale, lutte contre les maladies neurologiques et réduit l'inflammation.
Malheureusement, de nombreuses personnes adoptent un régime céto sans savoir comment s'assurer de résultats fructueux et durables. Dans ce livre, le Dr Josh Axe, auteur de best-sellers, remet les pendules à l'heure en offrant des conseils détaillés, étape par étape, pour être en bonne santé tout au long de sa vie.
