Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine s'adresse aux débutants qui découvrent le régime Keto. Il propose un contenu informatif, des recettes attrayantes et des illustrations utiles. Si de nombreux utilisateurs apprécient son accessibilité et sa variété, plusieurs autres expriment des inquiétudes quant aux ingrédients, au nombre de glucides et à l'absence de portions.
Avantages:Facile à comprendre pour les débutants, informatif avec de bonnes recettes et visuels, options appropriées pour les végétaliens, inspirant et revitalisant pour les personnes suivant un régime Keto, et comprend un guide pratique pour les débutants.
Inconvénients:Certaines recettes contiennent un nombre élevé de glucides pour les adeptes stricts du régime Keto, des problèmes d'allergies aux noix car de nombreuses recettes contiennent des noix, un manque d'informations sur la taille des portions, et une forte dépendance à la noix de coco dans certains plats.
(basé sur 89 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Diet Cookbook: 125+ Delicious Recipes to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
Contenu du livre :
Le livre de cuisine qui accompagne le best-seller de Josh Axe, Keto Diet, avec 75 photos en couleur et 125 recettes pour vous aider à perdre du poids, à équilibrer vos hormones, à renforcer la santé de votre cerveau et à inverser les maladiesLe régime cétogène est le régime qui connaît la croissance la plus rapide au monde, et pour cause. Lorsqu'il est pratiqué correctement, le régime cétogène a prouvé qu'il permettait de brûler les graisses, de réduire l'inflammation, de lutter contre le cancer, d'équilibrer les hormones et les bactéries intestinales, d'améliorer les maladies neurologiques et même d'augmenter la durée de vie. Malheureusement, de nombreuses personnes ignorent plusieurs facteurs importants qui sont cruciaux pour le succès du régime, ce qui les expose à la frustration, à l'échec et à la rechute.
Dans KETO DIET COOKBOOK, Josh Axe s'appuie sur son best-seller KETO DIET paru dans le New York Times et propose 125 recettes appétissantes et adaptées au régime céto pour perdre du poids, lutter contre l'inflammation et optimiser le fonctionnement de votre corps, quel que soit votre mode de vie ou votre budget. Avec une gamme éblouissante d'options pour chaque repas de la journée - ainsi que des en-cas et des desserts décadents - KETO DIET COOKBOOK ne vous laissera jamais sans une option délicieuse et satisfaisante à chaque fois que la faim se fait sentir.
Avec 75 photos en couleur, des listes de courses, un plan de repas et des explications sur la science qui confirme les effets puissants du régime, KETO DIET COOKBOOK vous donne toutes les recettes et l'inspiration dont vous aurez besoin pour dire adieu aux graisses tenaces et aux maladies chroniques une fois pour toutes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780316427180 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
