Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli, en particulier pour son contenu informatif sur les smoothies verts, leurs bienfaits pour la santé et les recettes. Les lecteurs apprécient l'expertise de l'auteur et les histoires personnelles liées aux défis de santé et aux changements de mode de vie. Cependant, certains lecteurs ont eu des difficultés à se procurer les ingrédients nécessaires et ont trouvé les recettes plus complexes ou plus chères que prévu.
Avantages:⬤ Contenu inspirant et informatif
⬤ nombreuses recettes
⬤ encourage les changements de mode de vie sain
⬤ facile à lire
⬤ offre des connaissances sur les ingrédients et leurs bienfaits pour la santé
⬤ inclut des histoires de réussite
⬤ approche relatable et amusante des smoothies.
⬤ Disponibilité limitée de certains légumes verts recommandés
⬤ certaines recettes peuvent être difficiles ou coûteuses à reproduire
⬤ manque de suggestions pour les légumes verts d'hiver
⬤ tous les lecteurs n'ont pas trouvé l'information nouvelle ou pertinente par rapport à leurs sources d'alimentation locales.
(basé sur 55 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Levez votre verre à votre santé. Les légumes verts à feuilles sombres contiennent une abondance étonnante de nurients, d'enzymes, d'antioxydants et de minéraux qui ont des effets bénéfiques extraordinaires sur le corps et l'esprit. Dans The Green Smoothie Prescription, Victoria Boutenko, pionnière de l'alimentation crue et auteur du best-seller international Green for Life, fournit un guide complet sur les capacités curatives des smoothies verts. Ce livre facile à utiliser et riche en informations propose plus de 150 recettes délicieuses et une liste de A à Z des nutriments les plus efficaces pour lutter contre tous les maux, des petits rhumes aux douleurs, en passant par les maladies chroniques et la perte de poids. Ces smoothies uniques sont le moyen le plus facile, le plus rapide et le plus délicieux de consommer la quantité de verdure nécessaire pour atteindre et maintenir une santé totale.
CES SMOOTHIES SONT CONÇUS POUR :
Une belle peau - Rhumes et grippes - Réduction du stress - Détox et nettoyages - Perte de poids.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062336545 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 208 |
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