Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Green Smoothie Revolution » de Victoria Boutenko est un guide complet sur l'intégration des smoothies verts dans votre régime alimentaire, qui propose une variété de recettes et d'idées. De nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant et facile à suivre, louant sa capacité à améliorer la santé et à introduire de nouvelles saveurs. Cependant, certains mentionnent le manque de profondeur scientifique et l'inclusion d'ingrédients qui peuvent être difficiles à trouver.
Avantages:⬤ Grande variété de recettes qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux préparateurs de smoothies expérimentés.
⬤ L'accent est mis sur les avantages pour la santé de l'ajout de légumes verts au régime alimentaire, ce que de nombreux lecteurs ont trouvé motivant.
⬤ Facile à comprendre et à suivre, il est accessible à toute personne désireuse d'améliorer sa nutrition.
⬤ De nombreux utilisateurs ont fait état d'améliorations significatives de leur état de santé et du plaisir qu'ils ont éprouvé à essayer de nouveaux smoothies.
⬤ Certaines recettes nécessitent des ingrédients difficiles à trouver, ce qui peut limiter leur utilité pour certains utilisateurs.
⬤ Il n'y a pas de soutien scientifique détaillé, ce qui a conduit certains lecteurs à remettre en question la crédibilité de certaines affirmations.
⬤ Pas d'images ou d'illustrations, qui, selon certains lecteurs, amélioreraient l'expérience.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que certaines recettes n'étaient pas appétissantes ou ne convenaient pas à leur goût.
(basé sur 301 avis de lecteurs)
Titre original :
Green Smoothie Revolution: The Radical Leap Towards Natural Health
Contenu du livre :
En raison des aliments transformés et rapides, de la surcharge de travail, du stress et des repas pris à la volée, il est de plus en plus difficile pour la plupart d'entre nous d'avoir une alimentation équilibrée.
Nous ne sommes pas forcément malades, mais nous pouvons souffrir d'un manque de concentration, d'insomnie, de léthargie ou de tout autre symptôme causé par une carence nutritionnelle. Green Smoothie Revolution s'attaque à cette épidémie silencieuse en rétablissant l'équilibre de notre alimentation.
En combinant la nutrition et le savoir-faire avec des recettes puissantes, Victoria Boutenko réintroduit des fruits, des légumes et des verdures longtemps négligés dans le style le plus convaincant pour nos vies occupées : avec une préparation rapide et des résultats délicieux. Avec 200 recettes, Green Smoothie Revolution offre à la fois la simplicité (4 poires mûres, 1 bouquet de persil, 2 tasses d'eau se mélangent bien) et suffisamment de variété pour que les papilles gustatives soient satisfaites et que les nutriments proviennent d'une multitude d'options.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781556438127 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2009 |
| Nombre de pages : | 184 |
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