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Titre original :
Getting Started with Rebt: A Concise Guide for Clients
Contenu du livre :
Qu'est-ce que la thérapie comportementale rationnelle et émotive ?
La thérapie comportementale rationnelle et émotive (TCRÉ) encourage à se concentrer directement sur les problèmes émotionnels et à comprendre les pensées, les croyances et les comportements qui sont à l'origine de ces problèmes. La REBT encourage une vision plus saine en apprenant aux individus à remettre en question leurs pensées irrationnelles.
Getting Started with REBT fournit un guide concis pour évaluer la pertinence de la REBT et utiliser cette méthode pour résoudre vos problèmes émotionnels. Le livre est divisé en deux sections, commençant par une introduction à la théorie et à la pratique de la REBT qui permettra au lecteur de décider en connaissance de cause si cette méthode lui convient. La deuxième partie guide le lecteur à travers les questions qui sont pertinentes pour tous les problèmes émotionnels, en démontrant comment :
⬤ Formuler les problèmes émotionnels et fixer des objectifs.
⬤ Questionner les croyances irrationnelles et rationnelles.
⬤ Renforcer la conviction dans les croyances rationnelles.
Getting Started with REBT peut être utilisé seul ou dans le cadre d'un travail avec un thérapeute REBT. Il intéressera également les thérapeutes et les conseillers.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781583919392 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2006 |
| Nombre de pages : | 136 |
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