Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que le livre offre une approche unique pour comprendre l'alimentation émotionnelle et atteindre une santé globale, en mettant l'accent sur la pleine conscience et la connaissance de soi plutôt que sur les méthodes de régime traditionnelles. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif, offrant des conseils pratiques et des idées personnelles qui résonnent profondément. Cependant, certains ont exprimé leur scepticisme quant à la paternité de l'ouvrage et ont estimé que les dernières sections s'écartaient du sujet principal.
Avantages:⬤ Offre une nouvelle perspective sur l'alimentation émotionnelle et la pleine conscience.
⬤ Offre des conseils pratiques et des techniques pour améliorer la conscience de soi en ce qui concerne les habitudes alimentaires.
⬤ Encourage une approche aimante et solidaire de la santé et du bien-être.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait état d'une perte de poids réussie et d'une amélioration de leur relation avec la nourriture.
⬤ Style d'écriture engageant qui maintient l'intérêt des lecteurs.
⬤ Une certaine confusion concernant la paternité de l'ouvrage a été soulevée par les lecteurs.
⬤ Certaines sections semblaient tangentielles ou trop axées sur l'Ayurveda plutôt que sur le sujet principal.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre moins efficace lorsqu'il aborde les aspects spirituels.
⬤ Les critiques suggèrent que certains conseils diététiques ne conviennent pas à tout le monde.
(basé sur 343 avis de lecteurs)
Titre original :
What Are You Hungry For? - The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being and Lightness of Soul
Contenu du livre :
Et si nous avions en fait faim de quelque chose de bien plus satisfaisant ? Dans ce livre révolutionnaire, Deepak Chopra, auteur de best-sellers et endocrinologue, réunit les dernières recherches scientifiques et thérapeutiques alternatives pour révéler que nos excès alimentaires sont souvent le symptôme d'une "famine intérieure" - une faim d'amour, d'estime de soi, de bonheur et de sécurité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781846044076 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being and Lightness of Soul |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 304 |
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