Compassion radicale - Apprendre à s'aimer soi-même et à aimer le monde avec la pratique de la PLUIE

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Radical Compassion » de Tara Brach a reçu des réactions extrêmement positives pour son approche pratique de l'auto-compassion par la méthode RAIN (Recognize, Allow, Investigate, Nurture). Les lecteurs apprécient les récits sincères, les instructions claires et la capacité du livre à favoriser la prise de conscience et la guérison. Nombreux sont ceux qui le considèrent comme une ressource précieuse pour le traitement des émotions et la prise en charge de soi, et le recommandent comme outil de croissance et de transformation personnelles.

Avantages:

⬤ Style d'écriture pratique et facile à comprendre.
⬤ Méthode RAIN efficace pour le traitement des émotions.
⬤ Des histoires sincères qui trouvent un écho chez les lecteurs.
⬤ Encourage l'auto-compassion et la prise de conscience.
⬤ Utile dans la vie de tous les jours et pour prendre soin de soi.
⬤ Hautement recommandé par les communautés thérapeutiques ou spirituelles.

Inconvénients:

⬤ Certains peuvent trouver que les concepts du livre sont difficiles à mettre en pratique malgré les instructions claires.
⬤ Quelques lecteurs mentionnent que tout le monde n'est pas forcément ouvert à l'amélioration de soi ou aux idées présentées.

(basé sur 96 avis de lecteurs)

Titre original :

Radical Compassion - Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN

Contenu du livre :

Tara Brach, professeur de méditation de renommée mondiale, partage une pratique simple en quatre étapes pour éveiller la compassion et relâcher l'emprise des émotions douloureuses :

Reconnaître.

Permettre.

Étudier.

Nourrir.

Ce livre, sincère et profondément pratique, nous apprend à trouver la guérison et la liberté grâce aux sources d'amour, de courage et de sagesse profonde qui vivent en chacun de nous.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781846045660
• Auteur : Tara Brach
• Éditeur : Ebury Publishing
• Sous-titre : Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 288