Avis des lecteurs
Résumé:Les utilisateurs apprécient « ChiWalking » pour ses conseils détaillés sur les techniques de marche qui favorisent la santé et l'énergie. Nombreux sont ceux qui ont trouvé qu'il avait changé leur vie, en particulier en ce qui concerne le soulagement des douleurs et l'amélioration de la posture. Le livre est décrit comme motivant et informatif, offrant une approche holistique de la marche. Cependant, certains évaluateurs ont noté qu'il pourrait nécessiter des supports complémentaires tels que des DVD ou des ateliers pour une compréhension et une mise en œuvre complètes.
Avantages:⬤ Fournit des conseils détaillés sur les techniques de marche et l'alignement du corps.
⬤ Aide à soulager la douleur et à améliorer la posture.
⬤ Motivant et facile à lire.
⬤ Propose différents plans de marche et une approche holistique de l'activité physique.
⬤ De nombreux utilisateurs ont constaté une amélioration significative de leur expérience de la marche.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé le livre verbeux et ont estimé qu'il aurait pu être plus concis.
⬤ Quelques évaluateurs ont indiqué qu'il n'expliquait pas complètement les techniques sans ressources supplémentaires telles que des DVD ou des ateliers.
⬤ Il a été rapporté que des conseils contradictoires ont conduit à un inconfort physique pour certaines personnes.
(basé sur 136 avis de lecteurs)
Titre original :
Chiwalking - The Five Mindful Steps for Lifelong Health and Energy
Contenu du livre :
Une approche alternative qui allie la production d'énergie du T'ai Chi au mouvement de la marche pour maximiser la forme physique et spirituelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781847392794 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Five Mindful Steps for Lifelong Health and Energy |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2009 |
| Nombre de pages : | 272 |
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Actuellement disponible, en stock.
