Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « ChiRunning » de Danny Dreyer soulignent son efficacité dans l'amélioration de la technique de course et la réduction des blessures, en particulier pour ceux qui ont été confrontés à des difficultés dans leur parcours de course. De nombreux utilisateurs font état d'améliorations significatives de leur expérience de la course à pied, passant de la douleur à une plus grande facilité à parcourir de plus longues distances. Cependant, certains lecteurs mentionnent que le livre gagnerait à être plus concis et critiquent sa longueur et la quantité de contenu « superflu » qu'il contient.
Avantages:⬤ Efficace pour réduire ou éliminer les blessures liées à la course à pied.
⬤ Concepts faciles à comprendre axés sur la posture et la technique.
⬤ Encourage une expérience de course plus agréable et plus efficace.
⬤ Certains lecteurs font état d'améliorations significatives en termes d'endurance et de vitesse.
⬤ S'applique non seulement aux coureurs sérieux, mais aussi aux débutants et aux coureurs occasionnels.
⬤ Le livre est long et contient beaucoup d'anecdotes que certains lecteurs trouvent inutiles.
⬤ La quantité d'informations peut être écrasante pour les coureurs occasionnels.
⬤ Certains lecteurs estiment que l'accent mis sur le tai-chi et les aspects mystiques peut détourner l'attention des principales techniques de course.
⬤ Le besoin de matériel supplémentaire, comme des DVD, pour une meilleure compréhension est mentionné.
(basé sur 541 avis de lecteurs)
Titre original :
Chirunning - A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running
Contenu du livre :
Maintenant en livre de poche, l'auteur et ultramarathonien Danny Dreyer explique la technique de course qu'il a créée pour guérir et prévenir les blessures qui lui ont permis d'être un coureur classé au niveau national.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781847392787 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2008 |
| Nombre de pages : | 256 |
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Actuellement disponible, en stock.
