Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Stop People Pleasing » de Chase Hill s'adresse aux personnes qui ont tendance à donner la priorité aux besoins des autres plutôt qu'aux leurs. De nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace et pratique, fournissant des techniques concrètes pour fixer des limites et s'affirmer. Il combine des expériences personnelles et des connaissances psychologiques, ce qui le rend compréhensible et facile à comprendre. Bien que certains lecteurs aient relevé des problèmes de grammaire mineurs et des similitudes avec d'autres ouvrages d'entraide, la majorité d'entre eux ont trouvé le contenu précieux et applicable à l'amélioration des relations personnelles et de l'estime de soi.
Avantages:⬤ Des idées et des techniques pratiques pour vaincre le plaisir des gens.
⬤ Facile à lire et bien structuré, avec une écriture claire.
⬤ Intègre des recherches psychologiques et des anecdotes personnelles.
⬤ Propose un plan d'action de 14 jours pour le changement.
⬤ Aide les lecteurs à comprendre l'importance d'établir des limites personnelles et de s'affirmer.
⬤ Un contenu engageant et relatable qui trouve un écho chez de nombreux lecteurs.
⬤ Contient quelques fautes de grammaire qui peuvent distraire les lecteurs.
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre manque de profondeur ou d'informations nouvelles par rapport à d'autres livres de développement personnel.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé l'écriture parfois maladroite.
⬤ Le terme « people pleaser » est critiqué pour son caractère non scientifique et potentiellement stigmatisant.
(basé sur 50 avis de lecteurs)
Titre original :
Stop People Pleasing: How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself
Contenu du livre :
Vous dites si souvent oui aux gens que vous avez oublié ce que c'est que de dire non ?
Vous n'êtes pas le seul.
De nombreuses personnes passent des années à mettre de côté leurs propres désirs et besoins afin de plaire à leurs proches et d'éviter les conflits. Même s'il y aura toujours des situations où la diplomatie sera importante, vous ne pouvez pas définir votre vie en fonction des autres.
La frontière entre la considération des autres et la compromission de son individualité est ténue, et l'on peut glisser vers une vie de complaisance sans même s'en rendre compte.
Vous avez peut-être vécu la routine de la vie en pensant que vous deviez vous taire et assumer la responsabilité des sentiments des autres.
Ou peut-être pensez-vous qu'il est plus important d'éviter de faire des vagues que d'être votre moi le plus authentique.
Bien que ces habitudes semblent dominer tout ce que vous faites, il existe des mesures concrètes que vous pouvez prendre pour créer un nouveau monde, un monde où vous êtes ouvert et confiant dans ce que vous dites et ce que vous faites.
Tout comme les relations que vous entretenez avec les autres, les expériences de chacun en matière de satisfaction des personnes sont uniques. Cependant, cette individualité découle souvent de racines communes qui vous enferment dans la boîte des attentes des autres.
En vous aidant à identifier les étapes qui vous aideront le plus, Chase Hill montre qu'il est possible de commencer à changer, ici et maintenant.
Dans Arrêtez de plaire aux gens, vous découvrirez : ⬤ Comment la peur de décevoir et de contrarier les autres peut modifier votre identité en tant que personne.
⬤ Comment la peur de décevoir et de contrarier les autres peut être en train de changer qui vous êtes en tant que personne sans que cela soit détecté.
⬤ Les 10 signes qui indiquent que vous aimez les gens, en plus de l'incapacité à dire non.
⬤ La compréhension des racines de cette habitude vous permettra de reconnaître les situations où vous êtes le plus susceptible d'ignorer vos propres besoins et d'agir de manière plus positive.
⬤ Un plan d'action de 14 jours étape par étape pour vous aider à obtenir des améliorations instantanées et notables.
⬤ Les 4 mécanismes de défense propres à l'autosatisfaction, comment les identifier et comment y répondre.
⬤ Des exercices et des approches multiples pour vous aider à redécouvrir qui vous êtes au plus profond de vous-même, en vous libérant du besoin de rechercher la validation des autres.
⬤ Des mécanismes d'adaptation conçus pour vous aider à surmonter l'inconfort ou la frustration lorsque vous redéfinissez les limites de votre vie.
Et bien plus encore.
Si vous pensez qu'il est impossible de tenir tête à vos beaux-parents ou d'être honnête avec vos amis, détrompez-vous.
Vous méritez de faire les choix que VOUS voulez faire et de dire ce que vous pensez sans crainte ni anxiété.
Il n'y a pas de solution miracle pour satisfaire les gens. Comme la plupart des choses importantes, il faut du temps pour changer ses habitudes.
Avec les bons outils et les bonnes techniques à vos côtés, vous serez en mesure d'aller de l'avant et de faire un pas de plus pour vivre votre vie comme vous le souhaitez.
Si vous êtes prêt à vous défendre et à transformer votre vie, faites défiler la page et cliquez sur le bouton "Ajouter au panier" dès maintenant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781087921280 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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