Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 103 votes.
Titre original :
Yoga Gym: The Revolutionary 28 Day Bodyweight Plan - For Strength, Flexibility and Fat Loss
Contenu du livre :
Si vous voulez commencer un programme de remise en forme qui vous rendra fort et flexible, alors Yoga Gym est le choix qu'il vous faut. Ce programme efficace d'entraînement au yoga sur 28 jours vous permettra de développer votre force, d'améliorer votre mobilité et de brûler des graisses.
Que vous soyez un fanatique du yoga, un pratiquant régulier ou un novice, Yoga Gym est une toute nouvelle façon de s'entraîner. Yoga Gym vous offre 150 poses et exercices à combiner, ainsi qu'un programme spécifique avec les outils d'entraînement, de nutrition et de motivation pour sculpter un corps fort.
Yoga Gym, c'est aussi :
-associe des poses de yoga traditionnelles à des techniques dynamiques de musculation au poids du corps qui s'adressent aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
-C'est un entraînement efficace, facile à suivre, à faire partout, qui ne nécessite aucun équipement.
-Contient des informations sur le régime alimentaire et la philosophie du yoga.
Le message de Yoga Gym est puissant : le yoga vous rend fort !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472912886 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 224 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
