Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour sa couverture complète du yoga Iyengar, ses instructions détaillées et ses illustrations utiles. De nombreux utilisateurs louent son exhaustivité et la qualité de l'emballage lors de la livraison, mais certains notent des problèmes liés à l'état de la livraison et l'absence de certaines postures avancées.
Avantages:Description détaillée des asanas, inclut le yoga avec des accessoires, traite de divers maux, graphiques et photographies de haute qualité, convient aux débutants et aux pratiquants avancés, inclut un cours de yoga de 20 semaines.
Inconvénients:Quelques problèmes de livraison avec des livres endommagés, absence de certaines postures avancées, contenu répétitif, lourd à transporter, moins d'informations pour les postures au-delà du niveau moyen.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
B.K.S. Iyengar Yoga The Path to Holistic Health - The Definitive Step-by-step Guide
Contenu du livre :
Découvrez les bienfaits du yoga pour le mental, le corps et l'esprit grâce à ce guide définitif de B. K. S. Iyengar, autorité mondiale du yoga. K. S. Iyengar.
Apprenez comment vous pouvez utiliser le yoga pour améliorer chaque aspect de votre vie avec B. K. S. Iyengar, mondialement respecté pour son approche holistique et sa précision technique. Dans B. K. S. Iyengar Yoga : The Path to Holistic Health, le gourou lui-même vous guide à travers plus de 50 poses de yoga, chacune accompagnée d'instructions pas à pas illustrées en couleurs. Iyengar explique même sa philosophie tout au long du livre - c'est comme si vous preniez des cours de yoga avec lui en tant qu'instructeur personnel.
Un cours spécial de yoga pour débutants, d'une durée de 20 semaines, rend le yoga accessible aux personnes de tous âges et de tous niveaux. Vingt poses classiques du yoga Iyengar sont présentées de manière unique, à 360 degrés, afin que vous puissiez voir la position correcte sous tous les angles. Des séquences de yoga spécialement conçues vous aident à soulager plus de 80 maux, allant de l'asthme à l'arthrite en passant par les varices.
Que vous soyez novice en matière de yoga et que vous cherchiez un point de départ, ou que vous soyez plus expérimenté et que vous souhaitiez perfectionner votre technique, ce guide complet vous aidera à améliorer vos capacités et à mener une vie heureuse et saine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780241480076 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Definitive Step-by-step Guide |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 432 |
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