Lumière sur le Yoga : La Bible du Yoga moderne...

Note :   (4,7 sur 5)

Lumière sur le Yoga : La Bible du Yoga moderne... (Iyengar B. K. S.)

Avis des lecteurs

Résumé:

Les commentaires sur 'Light on Yoga' de B.K.S. Iyengar soulignent qu'il s'agit d'une ressource essentielle et complète pour les débutants et les pratiquants avancés du yoga. De nombreux utilisateurs font l'éloge de ses informations détaillées sur les postures, la philosophie et les techniques de respiration, le considérant comme un classique dans ce domaine. Cependant, certains estiment qu'il contient du contenu superflu et qu'il peut être difficile à comprendre pour les débutants sans expérience préalable.

Avantages:

Très détaillé et informatif, comprend des guides photographiques des postures, couvre la philosophie et l'histoire du yoga, excellente référence pour des problèmes de santé spécifiques, bien structuré avec des sections clairement définies, reliure en spirale appréciée par certains utilisateurs, considéré comme un classique par beaucoup, potentiel de transformation lorsqu'il est pratiqué régulièrement.

Inconvénients:

Certains utilisateurs mentionnent un contenu incomplet, peut ne pas convenir à des débutants absolus sans conseils supplémentaires, la qualité du livre physique (couverture/pages) pourrait être améliorée, un contenu écrasant pour ceux qui ne sont pas familiers avec les pratiques de yoga, et certaines sections peuvent sembler trop avancées pour les novices.

(basé sur 550 avis de lecteurs)

Titre original :

Light on Yoga: The Bible of Modern Yoga...

Contenu du livre :

Un classique du yoga moderne - Approfondissez votre pratique avec le guide définitif de la philosophie et de la pratique du yoga - l'ancienne discipline de guérison du corps et de l'esprit - par le professeur de renommée mondiale qui a introduit l'art du yoga en Occident.

Light on Yoga fournit des descriptions et des illustrations complètes des positions de yoga et des exercices de respiration, ainsi que des explications sur les principales philosophies du yoga. Le style et les enseignements d'Iyengar mettent l'accent sur la précision et l'alignement, l'enchaînement planifié, la synchronisation et l'utilisation d'accessoires.

Apprenez à vous aligner correctement.

Plongez dans la philosophie du yoga.

Cultiver la conscience intérieure avec le Pranayama.

Apprendre le sanskrit.

Apprenez l'inspiration sur le tapis et en dehors.

"600 images et une quantité incroyable de textes descriptifs détaillés ainsi que la philosophie.... Entièrement révisé, les photos illustrant les exercices apparaissent juste à côté des descriptions.... Nous recommandons vivement ce livre. --WELLNESS.

Préface de Yehudi Menuhin.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9780805210316
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Broché
Année de publication :1995
Nombre de pages :544

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)