La lumière sur le yoga - Le guide définitif de la pratique du yoga

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, « Light on Yoga » de B.K.S. Iyengar est considéré comme une ressource essentielle et informative pour les pratiquants de yoga de tous niveaux. Bien que loué pour ses détails complets et ses poses bien expliquées, le livre a fait l'objet de critiques principalement liées à la qualité de l'impression dans les éditions les plus récentes.

Avantages:

Le livre est très apprécié pour sa richesse d'informations et ses explications détaillées des asanas de yoga. Il est considéré comme une référence précieuse tant pour les débutants que pour les pratiquants avancés, avec des séquences pratiques et des réflexions philosophiques approfondies. Les photographies, bien que datées dans les anciennes éditions, ont été qualifiées d'utiles et d'éducatives. De nombreux utilisateurs le recommandent comme une ressource indispensable pour toute personne intéressée par le yoga.

Inconvénients:

Certaines éditions plus récentes ont été critiquées pour la mauvaise qualité de l'impression, en particulier les photos floues. Quelques lecteurs ont indiqué qu'ils avaient été induits en erreur par des descriptions faisant état d'améliorations dans les nouvelles versions. En outre, la complexité de certaines poses peut représenter un défi pour les débutants, et quelques utilisateurs ont estimé que de nombreuses poses n'étaient pas réalisables par le commun des mortels.

(basé sur 681 avis de lecteurs)

Titre original :

Light on Yoga - The Definitive Guide to Yoga Practice

Contenu du livre :

L'ouvrage définitif de B. K. S. Iyengar, le professeur de yoga le plus respecté au monde.

B. K. S. Iyengar a consacré sa vie à la pratique et à l'étude du yoga. C'est le style d'enseignement unique de B. K. S. Iyengar, qui apporte précision et clarté à la pratique, ainsi qu'un état d'esprit de « yoga pour tous », qui a fait du yoga le phénomène mondial qu'il est aujourd'hui.

Light on Yoga » est largement considéré comme “la bible du yoga” et a servi de livre de référence à des générations d'étudiants en yoga dans le monde entier. C'est le texte classique pour tous les étudiants sérieux du yoga. Les guides photo-illustrés de B. K. S. Iyengar, étape par étape, pour chaque routine de yoga. Plan de développement semaine par semaine - avec un total de 300 semaines pour permettre une progression graduelle de la technique novice à la technique avancée. Le guide unique et inspiré de B. K. S. Iyengar sur le Pranayama - les techniques de respiration du yoga. La philosophie du yoga de B. K. S. Iyengar pour la vie et une introduction aux aspects spirituels du yoga. Des séquences de yoga et des asanas pour aider à guérir une série de maladies et d'états spécifiques.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780007107001
• Auteur : Iyengar B. K. S.
• Éditeur : HarperCollins Publishers
• Sous-titre : The Definitive Guide to Yoga Practice
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2001
• Nombre de pages : 400