Une introduction à la MEDITATION TRANSCENDENTALE : Améliorez le fonctionnement de votre cerveau, créez une santé idéale et atteignez l'illumination naturellement, facilement et avec effort.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre constitue une introduction concise à la méditation transcendantale (MT), dont il explique les avantages et présente les résultats de la recherche sans jargon excessif. Cependant, il a reçu des critiques mitigées quant à sa valeur, certains utilisateurs ayant été déçus par son ton promotionnel pour les cours de MT.

Avantages:

⬤ Facile à comprendre
⬤ couvre toutes les bases de la MT
⬤ donne un aperçu de la recherche sur les avantages de la MT
⬤ met en évidence l'efficacité et la simplicité uniques de la MT
⬤ précieux pour ceux qui sont curieux de connaître la MT ou qui commencent à la pratiquer
⬤ inclut des liens vers la recherche et les ressources.

Inconvénients:

⬤ Certains utilisateurs estiment que le livre présente mal la MT car il est perçu comme un outil de promotion des cours
⬤ il n'enseigne pas la pratique de la MT
⬤ un commentaire a exprimé sa déception et l'a noté très bas.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Contenu du livre :

La méditation transcendantale (MT) s'adresse aux personnes qui mènent une vie active.

La plupart d'entre nous commencent la MT pour des raisons pratiques : nous voulons une meilleure santé physique et mentale, une énergie accrue, moins d'anxiété et de tension, des relations plus épanouissantes, une plus grande clarté de pensée, ou encore plus de succès et d'accomplissement. De nombreuses personnes font aujourd'hui l'expérience des bienfaits de cette technique de méditation très efficace.

Nous entendons beaucoup parler de stars de cinéma, de chefs d'entreprise, d'athlètes, de musiciens, de scientifiques, de mannequins et d'animateurs de talk-shows qui pratiquent tous la MT. Mais des milliers d'autres personnes - femmes au foyer, enseignants, employés de banque, agriculteurs, petits entrepreneurs, étudiants de tous âges, vétérans et personnes de tous les horizons imaginables - pratiquent tranquillement et sans effort le programme de MT, bénéficiant de la libération du stress, de la réduction de l'hypertension artérielle et de l'augmentation de leur succès et de leur bonheur au travail et à la maison.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780997220704
• Auteur : Keith Wallace Robert
• Éditeur : Dharma Pubn
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2016
• Nombre de pages : 124