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Titre original :
An Introduction to Coping with Childhood Trauma
Contenu du livre :
Soutien pratique pour surmonter les traumatismes de l'enfance
De nombreux problèmes psychologiques et émotionnels rencontrés par les adultes trouvent leur origine dans les traumatismes de l'enfance. Ce précieux guide d'auto-assistance propose des conseils et des techniques basés sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) à toute personne ayant subi un traumatisme dans son enfance, qu'il soit d'ordre émotionnel, physique ou sexuel.
Écrit par un praticien expérimenté, ce livre s'adresse à tous ceux qui ont été blessés ou négligés dans leur enfance. Si vous avez des difficultés relationnelles, de confiance en vous ou d'humeur, ce livre vous aidera à aborder ces expériences courantes comme stratégie d'adaptation immédiate ou comme préliminaire à une thérapie plus complète. La deuxième édition mise à jour vous aidera à :
- Comprendre l'impact psychologique des traumatismes de l'enfance.
- Savoir vers qui se tourner pour obtenir de l'aide et des ressources supplémentaires.
- Apprendre des stratégies de TCC utiles pour vous engager sur la voie de la guérison et de la résilience.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472146991 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 128 |
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