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Titre original :
Overcoming Childhood Trauma: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Contenu du livre :
Les abus émotionnels, physiques et sexuels subis dans l'enfance peuvent entraîner toute une série de problèmes et conduire à des difficultés à long terme qui rendent la vie difficile.
C'est dans cette optique que le Dr Helen Kennerley, psychologue clinicienne, a conçu ce programme d'auto-assistance très apprécié, basé sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), afin de vous aider à comprendre les liens entre vos traumatismes passés et vos difficultés actuelles.
Il vous offre les moyens de reprendre le contrôle de votre vie et de vos sentiments, en vous permettant de gérer les souvenirs envahissants et les sautes d'humeur, et de développer des relations saines et de meilleure qualité à l'âge adulte. Toute personne ayant subi des abus dans son enfance et continuant à lutter contre leurs séquelles trouvera dans ce livre un soutien et une libération. Ce livre vous apporte :
- Une compréhension de l'éventail des problèmes que les abus subis dans l'enfance peuvent engendrer.
- Des conseils sur la manière d'établir des relations saines à l'âge adulte.
- Un guide d'auto-assistance structuré, étape par étape.
Les guides d'auto-assistance OVERCOMING utilisent des techniques cliniquement éprouvées pour traiter des affections de longue durée et invalidantes, qu'elles soient psychologiques ou physiques. De nombreux guides de la série Overcoming sont recommandés dans le cadre du programme Reading Well.
Éditeur de la série : Professeur émérite Peter Cooper.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472137647 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 464 |
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