Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son contenu perspicace et facile à suivre, notamment en ce qui concerne la nutrition avant et pendant la grossesse. Il propose des recettes délicieuses, simples à réaliser et nutritives, qui s'adressent à un public varié, y compris aux végétaliens et aux végétariens. Toutefois, certains utilisateurs ont exprimé leur mécontentement quant au manque de recettes par rapport à la quantité de contenu informatif et ont souligné des préoccupations concernant la représentation dans l'imagerie.
Avantages:⬤ Perspicace et facile à suivre.
⬤ Suggère des alternatives végétaliennes/végétariennes.
⬤ Belle conception avec de superbes photos.
⬤ Offre des recettes pratiques et faciles à préparer.
⬤ Informations nutritionnelles complètes.
⬤ Une mise en page conviviale avec des listes de courses.
⬤ Réception positive de la part des femmes enceintes et de leurs partenaires.
⬤ Ressource utile pour une alimentation saine en général, et pas seulement pour les femmes enceintes.
⬤ Bien documenté et soutenu par les professionnels de la santé.
⬤ Certains ont estimé qu'il n'y avait pas assez de recettes par rapport au contenu informatif.
⬤ Critique de la représentation en images, manque de diversité dans les types de corps et les ethnies.
⬤ Quelques utilisateurs ont trouvé le livre décevant par rapport à d'autres ressources existantes sur l'alimentation sans gluten ou la grossesse.
⬤ Certains ont estimé que le livre s'adressait trop spécifiquement à un certain groupe démographique.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
The Whole Pregnancy: A Complete Nutrition Plan for Gluten-Free Moms to Be
Contenu du livre :
Mettez maman et bébé sur la voie d'une vie saine, heureuse et délicieuse.
Nous savons tous que nous sommes ce que nous mangeons. Et une fois que vous avez conçu un enfant, votre bébé est aussi ce que vous mangez - la santé prénatale et la nutrition pendant la grossesse sont impératives.
Les États-Unis sont l'un des huit pays au monde où le taux de mortalité des femmes enceintes est en augmentation, et l'obésité est l'une des principales causes de ce phénomène : la moitié des femmes enceintes sont considérées comme étant en surpoids.
Les directives nutritionnelles largement acceptées et prescrites par les médecins et les diététiciens pourraient en fait contribuer à l'augmentation des épidémies d'obésité et de diabète gestationnel. Les nouvelles mères enceintes reçoivent de leur médecin un ensemble d'informations sur la santé, dont une brochure sur la nutrition, qui prescrit un régime alimentaire quotidien contenant 100 grammes de sucre par jour, soit la quantité de sucre contenue dans 10 beignets glacés.
Aimee a élaboré un guide nutritionnel complet qui aide les femmes enceintes et les femmes en post-partum à atteindre un poids et une santé idéaux pendant la grossesse et au-delà. Mettant en œuvre les philosophies des tendances actuelles et hautement efficaces en matière de nutrition sans gluten qui n'ont pas encore été pleinement introduites dans les populations prénatales et postnatales, The Whole Pregnancy propose un régime alimentaire détaillé basé sur des aliments entiers et non transformés, des glucides à faible indice glycémique, des protéines de qualité et des matières grasses essentielles. Élaboré par une nutritionniste certifiée, le système de planification des repas présente une variété de recettes simples et délicieuses pour le bien de la mère et du bébé. Il fournit également des instructions spéciales pour chaque étape de la grossesse, y compris les premier, deuxième et troisième trimestres, ainsi que le "quatrième trimestre" de perte de poids post-partum et d'allaitement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781510735583 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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