Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 8 votes.
Titre original :
The Doctors Weight Loss Diet: Your Medically Approved Low-Carb Solution for Total Health
Contenu du livre :
Perdez jusqu'à cinq kilos par mois et obtenez des résultats sans renoncer aux pâtes ou au chocolat !
Le plan nutritionnel à faible teneur en glucides, scientifiquement prouvé, a produit des résultats rapides et spectaculaires pour des millions de personnes au régime, mais supprimer les glucides et le sucre peut s'avérer difficile ! Cette solution approuvée par les médecins vous aidera à ne pas dépasser 50 grammes de glucides par jour, tout en vous permettant de manger des aliments délicieux et de vous faire plaisir régulièrement, avec un minimum de temps de préparation.
Bien que les régimes à faible teneur en glucides soient très efficaces pour la perte de poids, beaucoup les trouvent intimidants car ils doivent souvent limiter leurs aliments de base. Apprenez à savourer vos aliments préférés tels que les pâtes, les céréales, les chips, les biscuits et le chocolat tout en ne consommant qu'une petite fraction des glucides et des sucres présents dans le régime alimentaire américain standard. Ce protocole médicalement approuvé, qui est employé par des milliers de médecins et de cliniques d'amaigrissement, vous permettra de profiter des avantages d'un régime pauvre en glucides, sans ressentir la faim ou la privation.
Vous bénéficierez de The Doctors Weight Loss Diet parce qu'il contient :
⬤ Des graphiques utiles pour que les lecteurs puissent visualiser exactement ce qu'ils doivent manger pour perdre du poids et voir leur glycémie s'améliorer en un mois seulement.
⬤ La possibilité d'incorporer des aliments qui ne sont généralement pas autorisés dans le cadre d'un régime pauvre en glucides.
⬤ Des listes d'épicerie détaillées, des plans de repas et des tableaux de macronutriments.
⬤ Des catégories de graisses, de glucides et de protéines qui sont les plus bénéfiques pour un régime à faible teneur en glucides le plus sain possible.
⬤ Des recettes alléchantes que vous pouvez préparer en un rien de temps !
Les régimes pauvres en glucides permettent de perdre deux à trois fois plus de poids que les régimes classiques pauvres en graisses. Ils réduisent également de manière significative la glycémie et la tension artérielle, ainsi que les triglycérides (graisses dans le sang), tout en entraînant une augmentation du bon cholestérol (HDL) - vous vous devez de tenter votre chance ! Les nutritionnistes Aimee et Richard, en collaboration avec Doctors Weight Loss, expliquent aux lecteurs ce qu'il faut manger pour perdre du poids et améliorer la santé en général, sans avoir besoin de faire de l'exercice ou de passer trop de temps dans la cuisine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781510768383 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
