Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des commentaires positifs pour sa vision approfondie de l'alimentation à base de plantes et de son impact sur la santé et l'environnement. Les lecteurs apprécient le contenu inspirant et la structure accessible des recettes, malgré quelques problèmes pratiques liés à certaines recettes. Cependant, certaines critiques mentionnent le coût élevé des ingrédients et expriment leur scepticisme quant à certaines affirmations scientifiques faites dans le livre.
Avantages:De grandes idées sur l'alimentation à base de plantes, des recettes informatives et inspirantes, faciles à suivre, des conseils nutritionnels précieux et une approche globale de la santé et de la forme physique.
Inconvénients:Certaines recettes ne fonctionnent pas comme prévu, le coût élevé des ingrédients peut être irréaliste pour certains lecteurs, et certaines affirmations scientifiques sont considérées comme de la pseudoscience par les critiques.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
Thrive Diet - 10th Anniversary Edition
Contenu du livre :
L'édition du dixième anniversaire du best-seller international The Thrive Diet - un régime à base de plantes suivi et adoré par des millions de fans.
Brendan Brazier, l'un des rares athlètes professionnels à suivre un régime entièrement végétal, a mis au point ce programme facile à suivre pour améliorer ses performances en tant qu'athlète d'endurance de haut niveau. Dix ans plus tard, le Thrive Diet fonctionne toujours et est plus pertinent que jamais, alors que des millions de personnes découvrent les bienfaits d'un régime à base de plantes.
Cette édition anniversaire mise à jour comprend 25 nouvelles recettes, le plan de repas classique de 12 semaines du Thrive Diet et 125 recettes originales faciles à préparer, sans produits laitiers, gluten, soja, blé, maïs ni sucre raffiné, y compris des recettes adaptées à l'exercice physique. À l'intérieur, vous découvrirez pourquoi certains aliments créent un stress nutritionnel et comment d'autres aliments peuvent aider à l'éliminer, vous donnant un corps maigre, un tonus musculaire accru, une diminution des signes visibles de vieillissement, une énergie et une clarté mentale accrues, une qualité de sommeil améliorée et un système immunitaire renforcé pour rester en bonne santé toute la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143198024 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | 10th Anniversary Edition |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 1 |
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