Thérapie de trente minutes pour la colère : Tout ce que vous devez savoir en un minimum de temps (16pt Large Print Edition)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un guide pratique conçu pour aider les lecteurs à comprendre et à gérer leur colère à l'aide d'outils et d'exercices réalisables. Alors que de nombreux critiques font l'éloge de sa simplicité et de son utilité, certains expriment leur insatisfaction quant à son format et à son contenu.

Avantages:

Le livre est concis, facile à lire et fournit des exercices et des outils pratiques pour gérer la colère. Il est perspicace et aborde le sujet de manière directe, ce qui le rend moins accablant que d'autres livres sur la gestion de la colère. Il est également considéré comme une ressource utile pour les professionnels et les clients.

Inconvénients:

Certains lecteurs trouvent que le contenu manque quelque peu de profondeur, le décrivant plutôt comme un mini-cahier d'exercices. Certains se plaignent des petits caractères et de certains éléments trompeurs liés aux promotions qui nuisent à l'expérience de lecture. Quelques commentaires font état d'un certain niveau de frustration ou de confusion.

(basé sur 8 avis de lecteurs)

Titre original :

Thirty-Minute Therapy for Anger: Everything You Need to Know in the Least Amount of Time (16pt Large Print Edition)

Contenu du livre :

La colère nous remplit d'adrénaline, mais elle peut aussi obscurcir notre pensée - une combinaison qui a tendance à nous attirer des ennuis.

Dans la Thérapie des 30 minutes pour la colère, vous apprendrez des techniques éprouvées et efficaces développées par des thérapeutes pour aider les gens à traiter et à contrôler leur colère au lieu de s'en prendre aux autres. Ces techniques de désamorçage des conflits vous aideront à « refroidir » la colère afin que vous puissiez réagir calmement et efficacement, même dans les situations les plus aggravantes de la vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780369371010
• Auteur : Ronald Potter-Efron
• Éditeur : Readhowyouwant
• Langue : anglais
• Reliure : Broché