Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les critiques soulignent que le livre est une ressource pratique et directe pour comprendre et gérer la colère, particulièrement attrayante pour ceux qui recherchent des conseils concis et des outils réalisables. Certains lecteurs apprécient son caractère d'atelier et les stratégies efficaces qui y sont présentées, tandis que d'autres le trouvent peu satisfaisant ou critiquent son approche marketing.
Avantages:Facile à lire et contenu condensé, exercices et outils pratiques pour une application immédiate, perspicace et utile pour traiter les problèmes de colère, bons commentaires de la part des clients, format compact pour une meilleure accessibilité.
Inconvénients:Certains l'ont trouvé trop simpliste ou pas assez complet, les petits caractères ont été un inconvénient pour certains lecteurs, et il y a eu des plaintes concernant le marketing trompeur et les achats supplémentaires.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Thirty-Minute Therapy for Anger: Everything You Need to Know in the Least Amount of Time
Contenu du livre :
Si vous disposez de 30 minutes, vous pouvez prendre votre colère en main.
La colère nous remplit d'adrénaline, mais elle peut aussi obscurcir notre pensée - une combinaison qui a tendance à nous attirer des ennuis. Dans Thérapie de 30 minutes contre la colère, vous apprendrez des techniques éprouvées et efficaces mises au point par des thérapeutes pour aider les gens à traiter et à contrôler leur colère au lieu de s'en prendre aux autres. Ces techniques de désamorçage des conflits vous aideront à calmer votre colère afin que vous puissiez réagir calmement et efficacement, même dans les situations les plus exaspérantes de la vie.
Lisez une seule ou les trois parties de ce livre :
- Les bases : Apprenez ce que vous devez savoir pour maîtriser rapidement votre colère dans les premières sections de chaque chapitre.
- Approfondissez votre compréhension : Allez plus loin et lisez les deuxièmes sections de chaque chapitre pour acquérir des compétences qui vous aideront à faire des changements durables.
- Ensuite, allez en ligne pour mettre en pratique vos compétences : Connectez-vous pour découvrir d'autres exercices disponibles en ligne exclusivement pour les lecteurs de la Thérapie de 30 minutes contre la colère.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781608820290 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 104 |
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