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Titre original :
Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being
Contenu du livre :
L'auteur à succès de Learned Optimism et Authentic Happiness nous offre "un guide d'un optimisme implacable sur la façon de trouver et d'assurer le bonheur individuel" ( Kirkus Reviews ).
C'est avec cette promesse sans précédent que Martin Seligman, psychologue de renommée internationale, entame Flourish, son premier livre depuis dix ans - et le premier à présenter son nouveau concept dynamique de ce qu'est réellement le bien-être. Traditionnellement, l'objectif de la psychologie a été de soulager la souffrance humaine, mais l'objectif du mouvement de la psychologie positive, que le Dr Seligman dirige depuis quinze ans, est différent : il s'agit d'élever le niveau de la condition humaine.
Flourish s'appuie sur les travaux du Dr Seligman qui ont changé la donne en matière d'optimisme, de motivation et de caractère pour montrer comment tirer le meilleur parti de la vie, en dévoilant une nouvelle théorie électrisante de ce qui fait une bonne vie - pour les individus, pour les communautés et pour les nations. Dans une évolution fascinante de la pensée et de la pratique, Flourish affine ce qu'est la psychologie positive.
Bien qu'il fasse certainement partie du bien-être, le bonheur à lui seul ne donne pas de sens à la vie. Seligman pose maintenant la question suivante : "Qu'est-ce qui vous permet de cultiver vos talents, de construire des relations profondes et durables avec les autres, de ressentir du plaisir et d'apporter une contribution significative au monde ? En un mot, qu'est-ce qui vous permet de vous épanouir ? Le "bien-être" occupe le devant de la scène et le bonheur (ou l'émotion positive) devient l'un des cinq piliers de la psychologie positive, avec l'engagement, les relations, le sens et l'accomplissement (ou PERMA), les éléments permanents d'une vie profondément épanouie.
Les implications pour l'éducation, l'économie, la thérapie, la médecine et les politiques publiques - le tissu même de la société - font réfléchir. Flourish raconte des histoires inspirantes de psychologie positive en action, y compris la façon dont l'ensemble de l'armée américaine est maintenant formée à la résilience émotionnelle ; comment des écoles novatrices peuvent éduquer à l'épanouissement dans la vie et pas seulement à la réussite professionnelle ; et comment les entreprises peuvent améliorer leurs performances en même temps que le bien-être de leurs employés.
Avec des exercices interactifs pour aider les lecteurs à explorer leurs propres attitudes et objectifs, Flourish est un tournant dans la compréhension du bonheur ainsi qu'un outil pour tirer le meilleur parti de la vie. À la pointe d'une science qui a changé des millions de vies, le Dr Seligman crée aujourd'hui le prolongement ultime et la pierre angulaire de ses classiques best-sellers, Le bonheur authentique et L'optimisme savant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781439190760 |
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| Reliure : | Broché |
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