Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Authentic Happiness » de Martin Seligman est une exploration bien documentée de la psychologie positive visant à aider les lecteurs à comprendre et à améliorer leur bien-être. Si beaucoup louent son écriture accessible et ses outils pratiques pour le développement personnel, certains le critiquent pour son caractère trop académique et culturellement spécifique aux idéaux américains qui donnent la priorité au bonheur par rapport à d'autres concepts importants tels que le sens et le but.
Avantages:⬤ Une belle prose, facile à lire et accessible à un large public.
⬤ Basé sur des recherches et des preuves scientifiques, ce qui en fait une introduction crédible à la psychologie positive.
⬤ Fournit des outils pratiques et des auto-évaluations pour aider les lecteurs à appliquer les concepts.
⬤ Aborde des sujets importants tels que les forces, la gratitude et les vertus.
⬤ Nombreux sont ceux qui trouvent qu'il change la vie et qu'il favorise le développement personnel.
⬤ Peut être trop académique pour certains lecteurs, en particulier ceux qui ont un niveau d'éducation moins élevé.
⬤ Culturellement lié aux idéaux américains, il peut ne pas trouver d'écho auprès de tous les lecteurs du monde entier.
⬤ Certains concepts et cadres ne sont pas expliqués en profondeur, ce qui peut prêter à confusion.
⬤ L'organisation des notes et des références est lourde.
⬤ Certaines sections, en particulier sur l'éducation des enfants, manquent de soutien scientifique et semblent anecdotiques.
(basé sur 328 avis de lecteurs)
Titre original :
Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
Contenu du livre :
Le bonheur authentique, best-seller national, a lancé la nouvelle science révolutionnaire de la psychologie positive et a déclenché un débat d'un océan à l'autre sur la nature du vrai bonheur.
Selon Martin Seligman, psychologue réputé et auteur de best-sellers, le bonheur n'est pas le résultat de bons gènes ou de la chance. Le bonheur réel et durable vient du fait que l'on se concentre sur ses forces personnelles plutôt que sur ses faiblesses, et que l'on travaille avec elles pour améliorer tous les aspects de sa vie.
À l'aide d'exercices pratiques, de brefs tests et d'un site Web dynamique, Seligman montre aux lecteurs comment identifier leurs plus grandes vertus et les utiliser d'une manière qu'ils n'ont pas encore envisagée. Accessible et éprouvé, Le bonheur authentique est l'ouvrage de psychologie populaire le plus puissant depuis des années.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780743222983 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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