Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Thriving as an Empath » de Judith Orloff a reçu des commentaires extrêmement positifs de la part de nombreux lecteurs qui le considèrent comme une ressource de soutien pour les empathes et les personnes très sensibles. Il fournit des conseils quotidiens et des stratégies pratiques qui trouvent un écho auprès de son public, lui permettant d'embrasser son empathie et de gérer sa sensibilité. Cependant, certains commentaires expriment une insatisfaction à l'égard du contenu, indiquant qu'il semble basique ou qu'il n'est pas adapté à leurs besoins spécifiques, en particulier en ce qui concerne les conseils en matière de relations. En outre, quelques lecteurs ont eu des problèmes avec l'emballage du livre lors de la livraison.
Avantages:⬤ Fournit des stratégies concises et quotidiennes d'autosoins spécifiquement pour les empathes.
⬤ Offre des perspectives stimulantes et valorisantes qui aident les lecteurs à accepter leur sensibilité.
⬤ Hautement recommandé par ceux qui trouvent qu'il résonne profondément avec leurs expériences.
⬤ Un style d'écriture engageant qui rend la lecture agréable.
⬤ De nombreux utilisateurs apprécient son rôle de dévotion quotidienne et de guide pratique.
⬤ Certains lecteurs trouvent le contenu trop basique ou trivial, en particulier ceux qui ont une connaissance préalable des concepts de l'empathie.
⬤ Quelques critiques estiment que le livre met inutilement l'accent sur les faiblesses de l'empathie, ce qui conduit à un sentiment de fragilité.
⬤ Plusieurs mentions d'un mauvais emballage de la part d'Amazon, conduisant à des livres endommagés à la livraison.
⬤ Certains lecteurs notent que le livre s'adresse davantage aux célibataires qu'aux personnes engagées dans une relation.
(basé sur 160 avis de lecteurs)
Titre original :
Thriving as an Empath: 365 Days of Self-Care for Sensitive People
Contenu du livre :
Judith Orloff propose 365 jours de méditations, de réflexions et de suggestions d'écriture de journal pour se prémunir quotidiennement contre le stress et le surmenage.
Les empathes ont tant à offrir en tant que guérisseurs, créatifs, amis, amoureux et innovateurs au travail. Pourtant, les personnes très sensibles et empathiques donnent souvent trop, au détriment de leur propre bien-être, et finissent par absorber le stress des autres. "Pour rester en bonne santé et heureux", écrit Judith Orloff, MD, "vous devez être prêt avec des pratiques quotidiennes d'auto-soins qui fonctionnent". Avec Thriving as an Empath, le Dr Orloff propose une ressource inestimable pour vous aider à vous protéger du stress d'un monde accablant et à embrasser le "don d'être différent".
Si vous souhaitez disposer d'outils quotidiens à mettre en œuvre, ce livre est fait pour vous. S'appuyant sur les principes présentés par le Dr Orloff dans The Empath's Survival Guide, ce livre vous apporte des pratiques quotidiennes de soins personnels et un soutien pour devenir un empathe compatissant et autonome, notamment :
- Fixer des limites solides.
- Protéger son énergie.
- Se prémunir contre le stress et l'accablement.
- Les techniques d'auto-apaisement.
- Savoir que ce n'est pas à vous d'assumer le stress du monde.
- Briser l'élan de la surcharge sensorielle.
- Exploiter la vitalité des quatre saisons et des éléments.
- Approfondir votre connexion avec les cycles de la nature.
- Sortir du temps de l'horloge pour entrer dans le "temps sacré".
Thriving as an Empath a été créé pour vous aider à grandir et à vous épanouir sans intérioriser les émotions et la douleur des autres. "Ces techniques d'autosoins ont été salvatrices pour moi et mes patients", écrit le Dr Orloff. "Si je tiens tant à ce que vous preniez régulièrement soin de vous, c'est parce que je veux que vous profitiez des dons extraordinaires de la sensibilité, notamment l'ouverture du cœur, l'intuition et une connexion intime avec le monde naturel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781649630100 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 400 |
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