Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Affirmations for Empaths » du Dr Judith Orloff a été bien accueilli pour son approche réfléchie des affirmations spécialement conçues pour les empathes. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une ressource précieuse pour prendre soin de soi et se faire une idée, tandis que d'autres ont été déçus par le format et les attentes concernant la tenue d'un journal.
Avantages:Le livre est loué pour sa qualité, notamment son papier épais et sa belle présentation. De nombreux utilisateurs apprécient les affirmations de soutien et les invites à tenir un journal, qui sont utiles aux empathes à la recherche d'outils pour prendre soin d'eux-mêmes. Les lecteurs le trouvent inspirant et facile à intégrer dans la vie quotidienne, ce qui en fait un cadeau idéal.
Inconvénients:Certains lecteurs n'ont pas été satisfaits de la structure, notant qu'elle n'offre que 52 affirmations pour une réflexion hebdomadaire plutôt que des conseils quotidiens. D'autres s'attendaient à une plus grande profondeur et à une plus grande variété dans les messages d'incitation à la tenue d'un journal, estimant que le livre ne contenait pas suffisamment de contenu pour justifier l'appellation « année de tenue d'un journal guidé ».
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Affirmations for Empaths: A Year of Guided Journaling
Contenu du livre :
Le journal d'affirmation hebdomadaire du plus grand spécialiste des empathes vous permet de tirer le meilleur parti de vos dons de personne sensible et bienveillante.
Une affirmation peut être votre allié le plus puissant pour prendre soin de vous immédiatement lorsque vous vous sentez débordé, stressé ou bloqué dans des pensées négatives. "Les affirmations sont comme des amis que vous pouvez appeler lorsque vous avez besoin de protection, d'ancrage, d'un ajustement d'attitude affectueux ou d'un rappel de vos forces", déclare le Dr Judith Orloff. "Pour les empathes et toutes les personnes bienveillantes, elles constituent un élément crucial de l'auto-prise en charge. Avec Affirmations for Empaths, cette experte en empathie et "marraine du mouvement empathique" présente une nouvelle ressource remplie de ses affirmations préférées pour soutenir les personnes sensibles.
Les affirmations sont des outils puissants qui peuvent radicalement améliorer la qualité de votre vie, surtout lorsqu'elles sont utilisées quotidiennement. Le Dr Orloff propose des stratégies clés pour tirer le meilleur parti des affirmations, avec des conseils pour renforcer vos intentions, consolider l'énergie des affirmations et personnaliser votre pratique de manière créative. Vous disposerez de 52 affirmations à explorer, avec un espace pour la tenue d'un journal hebdomadaire, organisées en huit thèmes :
- S'occuper de soi.
- Nourrir la vitalité.
- Créer le bien-être.
- Équilibrer les émotions.
- Construire des relations saines.
- Découvrir le but et le travail.
- Honorer l'intuition.
- Trouver un sanctuaire.
"Les mots et les croyances contiennent de l'énergie", explique le Dr Orloff. "Les affirmations sont des changeurs d'énergie. Elles vous permettent de dire non aux pensées, aux habitudes ou aux croyances qui ne vous servent pas". Ce journal propose des outils simples, rapides et efficaces pour soutenir vos dons empathiques d'intuition, de compassion et de connexion joyeuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683649731 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 248 |
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