Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « The Empath's Survival Guide » soulignent son impact transformateur sur les lecteurs, en particulier les empathes et les personnes très sensibles. Nombreux sont ceux qui apprécient les réflexions personnelles de l'auteur, les stratégies pratiques de gestion des sensibilités et les outils de découverte de soi et de définition des limites. Toutefois, certaines critiques portent sur la dépendance excessive à l'égard des concepts spirituels ou new-age et sur le manque de soutien scientifique rigoureux, ce qui suscite l'insatisfaction de ceux qui recherchent une approche plus analytique.
Avantages:⬤ Des idées qui changent la vie des empathes, les aidant à comprendre et à gérer leurs sensibilités.
⬤ Des stratégies pratiques pour fixer des limites et se protéger de la surcharge émotionnelle.
⬤ Des anecdotes personnelles de l'auteur qui trouvent un écho auprès des lecteurs.
⬤ Des outils complets pour la découverte de soi et le bien-être émotionnel.
⬤ Facile à lire et souvent source d'inspiration, ce qui en fait une ressource précieuse.
⬤ Certains lecteurs trouvent que le livre est trop spirituel ou qu'il s'appuie sur des concepts du nouvel âge.
⬤ Critiques sur le manque de rigueur scientifique et de preuves pour les affirmations faites.
⬤ Perception d'une écriture formelle et d'un contenu répétitif.
⬤ Tous les lecteurs n'apprécient pas le style de l'auteur ou l'accent mis sur les anecdotes personnelles plutôt que sur les conseils structurés.
⬤ Sentiments mitigés à l'égard de certaines techniques considérées comme pseudoscientifiques ou trop simplistes.
(basé sur 1153 avis de lecteurs)
Titre original :
The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People
Contenu du livre :
Quelle est la différence entre avoir de l'empathie et être empathe ? "Avoir de l'empathie signifie que notre cœur va vers une autre personne dans la joie ou la douleur", explique Judith Orloff, docteur en médecine. "Mais pour les empathes, cela va beaucoup plus loin. Nous ressentons réellement les émotions, l'énergie et les symptômes physiques des autres dans notre propre corps, sans les défenses habituelles de la plupart des gens." Avec The Empath's Survival Guide, le Dr Orloff propose un ensemble d'outils pratiques pour aider les personnes sensibles à développer des mécanismes d'adaptation sains dans notre monde plein de stimuli, tout en embrassant pleinement les dons d'intuition, de compassion, de créativité et de connexion spirituelle de l'empathe.
Ce livre pratique, valorisant et aimant a été créé pour soutenir les empathes et tous ceux qui veulent développer leur sensibilité pour devenir des personnes plus attentionnées dans un monde souvent insensible. Il aide les empathes à relever les défis qui leur sont propres et permet à leurs proches de mieux comprendre les besoins et les dons des personnes sensibles qui font partie de leur vie. Dans ce livre, le Dr Orloff propose des pratiques cruciales, notamment :
- Des exercices d'auto-évaluation pour vous aider à identifier votre type d'empathie.
- Des outils pour vous protéger de la surcharge sensorielle, de l'épuisement, des dépendances et de la fatigue de compassion tout en reconstituant votre énergie vitale.
- Des stratégies simples et efficaces pour cesser d'absorber le stress et les symptômes physiques des autres et se protéger des narcissiques et autres vampires énergétiques.
- Comment trouver le bon travail et créer des relations qui vous nourrissent.
- Comment naviguer dans les relations intimes sans se sentir dépassé.
- Des conseils pour élever des enfants empathiques.
- L'éveil du don d'intuition de l'empathe et l'approfondissement de votre lien spirituel avec tous les êtres vivants.
Pour toute personne sensible à qui l'on a dit de "se faire une peau épaisse", cette édition de poche du Guide de survie de l'empathe est une ressource inestimable pour rester pleinement ouvert tout en renforçant sa résilience, en explorant ses dons de profondeur et de compassion, et en se sentant accueilli et valorisé par un monde qui a désespérément besoin de ce qu'il a à offrir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683642114 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 264 |
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