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Titre original :
Recovery and Well-Being in Sport and Exercise
Contenu du livre :
Réunissant les plus grands experts mondiaux, cette collection multidisciplinaire examine les dimensions psychologiques et physiologiques de la récupération après le sport.
Avec des chapitres sur le surentraînement, le sommeil, la relation avec les blessures, ainsi que le rôle du stress, ce volume illustre comment la performance, à la fois individuelle et collective, peut être mieux gérée grâce à la compréhension du processus de récupération. Il couvre également l'impact des voyages sur la performance, ainsi que des conseils sur la mesure et l'entraînement. S'appuyant sur les modèles contemporains de récupération et de performance dans différentes disciplines scientifiques telles que la médecine, la psychologie et les sciences du sport, des experts explorent également les implications des interventions appliquées et stratégiques pour conserver et stabiliser les capacités de performance.
Avec un large chevauchement de Sports, Recovery, and Performance,publié en 2017, ce livre a subi des modifications substantielles avec de nouveaux chapitres et des chapitres révisés. Il s'agit d'une ressource indispensable pour les étudiants et les chercheurs en sciences du sport, ainsi que pour tout entraîneur intéressé par les dernières recherches.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781032191553 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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