Pharmacie de l'âme : une collection complète de méditations, d'exercices de relaxation et de prise de conscience, et d'autres pratiques pour le bien-être physique et émotionnel.

Avis des lecteurs

Résumé:

Les commentaires sur 'Pharmacy for the Soul' d'Osho soulignent sa nature pratique et concise, avec diverses techniques de méditation et des idées qui peuvent aider au développement personnel et au bien-être émotionnel. Cependant, certains lecteurs estiment que le livre manque d'exhaustivité et de qualité, avec des opinions mitigées sur sa valeur globale.

Avantages:

Des techniques pratiques pour la méditation et le bien-être émotionnel, des idées claires pour le développement personnel, des exercices courts qui peuvent être faits n'importe où, un contenu inspirant, et favorable aux fans d'Osho.

Inconvénients:

La collection n'est pas complète, certains l'ont trouvée décevante car elle n'offre pas grand-chose de nouveau, et la qualité physique du livre suscite des inquiétudes.

(basé sur 34 avis de lecteurs)

Titre original :

Pharmacy for the Soul: A Comprehensive Collection of Meditations, Relaxation and Awareness Exercises, and Other Practices for Physical and Em

Contenu du livre :

L'un des plus grands maîtres spirituels du XXe siècle propose un volume de thérapies naturelles dans Pharmacy for the Soul : A Comprehensive Collection of Meditations, Relaxation and Awareness Exercises, and Other Practices for Physical and Emotional Well-Being (Pharmacie pour l'âme : une collection complète de méditations, d'exercices de relaxation et de prise de conscience, et d'autres pratiques pour le bien-être physique et émotionnel).

Ce livre propose des remèdes holistiques pour une variété de maux. Chaque section commence par une description et un diagnostic d'un malaise émotionnel ou physique, puis énumère un certain nombre de prescriptions. Les remèdes comprennent des techniques d'étirement, des méditations, des exercices de rire et de respiration, des vocalisations, des visualisations, des chants et des massages, qui sont des suggestions d'Osho pour aider à guérir tous les maux, du rongement des ongles à l'insomnie en passant par la dépression. Outre les traitements, le livre est émaillé de commentaires poétiques, humoristiques et éclairants qui explorent la manière dont on peut parvenir à la paix avec soi-même, tant sur le plan physique qu'émotionnel.

Pour le lecteur holistique expérimenté en quête d'inspiration, ou pour le nouveau venu en quête d'orientation, il s'agit de l'armoire à pharmacie indispensable pour vivre une vie saine, détendue et pleine de joie spontanée.

Organisée dans un format convivial, la Pharmacie de l'âme aborde des questions telles que :

* Soulager le stress et les tensions physiques.

* Renforcer la confiance en soi.

* Amélioration de la vitalité émotionnelle et physique.

* Sautes d'humeur.

* Sexualité.

* Régime alimentaire.

Osho met les lecteurs au défi d'examiner et de se libérer des systèmes de croyances conditionnées et des préjugés qui limitent leur capacité à profiter de la vie dans toute sa richesse. Il a été décrit par le Sunday Times de Londres comme l'un des "1000 créateurs du 20e siècle" et par Sunday Mid-Day (Inde) comme l'une des dix personnes - avec Gandhi, Nehru et Bouddha - qui ont changé le destin de l'Inde. Depuis sa mort en 1990, l'influence de ses enseignements continue de s'étendre, atteignant des chercheurs de tous âges dans pratiquement tous les pays du monde.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780312320768
• Auteur : Osho
• Éditeur : St Martins Pr 3Pl
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2004
• Nombre de pages : 192