Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes méditerranéennes saines conçues pour une mijoteuse, et est loué pour ses instructions claires, ses informations nutritionnelles et sa facilité d'utilisation. Si de nombreux utilisateurs ont trouvé les recettes délicieuses et bénéfiques pour la santé, certains ont exprimé des inquiétudes quant à la mauvaise qualité de l'écriture et à l'authenticité de certaines recettes.
Avantages:⬤ Plein de recettes méditerranéennes appétissantes et saines.
⬤ Les ingrédients et les temps de préparation sont faciles à comprendre.
⬤ Met l'accent sur les bienfaits pour la santé associés au régime méditerranéen.
⬤ Des recettes bien organisées et accompagnées de photos.
⬤ Idéal pour ceux qui aiment les plats mijotés et recherchent des méthodes de cuisson simples.
⬤ Certains commentaires font état d'un anglais médiocre et d'instructions peu claires.
⬤ Quelques recettes sont critiquées pour ne pas être authentiquement méditerranéennes.
⬤ Certains utilisateurs estiment que le livre a une utilité limitée, déclarant qu'ils ne l'ont pas utilisé souvent ou qu'ils n'ont pas trouvé qu'il valait la peine d'être acheté.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
Mediterranean Slow Cooker: 101 Best of Easy and Delicious Mediterranean Slow Cooker Recipes to a Healthy Life
Contenu du livre :
Vous souhaitez varier votre alimentation tout en améliorant votre santé ? Vous avez déjà essayé de nombreux régimes, mais vous n'arrivez pas à les suivre ?
Vous devez essayer les recettes du livre de cuisine "Mediterranean Slow Cooker" de JJ Lewis.
Ce livre de cuisine de JJ Lewis propose des recettes qui seront un délice pour vos papilles et une bénédiction pour votre corps. JJ Lewis est un chef cuisinier hautement décoré et auteur de plusieurs livres de cuisine. Elle contribue également à d'innombrables recueils de recettes. Ses recettes et ses écrits sont axés sur des plats sains et des astuces de cuisine qui vous donneront non seulement la silhouette dont vous rêvez, mais aussi le bien-être physique dont vous avez besoin. C'est une innovatrice qui aime essayer de nouvelles combinaisons de saveurs et de nutriments. Elle a suivi de nombreuses formations et a participé à des cours avec les meilleurs cuisiniers du monde.
La cuisine lente méditerranéenne vous donnera une fête en bouche tout en vous rendant plus sain.
La cuisine méditerranéenne comprend de l'huile d'olive bonne pour le cœur, des légumineuses riches en protéines, du poisson et des céréales complètes, ainsi que des quantités modérées de vin et de viande rouge. Les saveurs des aliments sont riches et leurs bienfaits pour la santé sont difficiles à ignorer. On a constaté que les personnes qui suivent ce régime ont moins de risques de souffrir d'hypertension, d'hypercholestérolémie et d'obésité. Par conséquent, tout en savourant les repas exotiques proposés par le régime, vous favorisez votre propre santé. Voici les plats délicieusement sains que vous apprendrez à cuisiner dans le livre de cuisine de JJ :
⬤ Porc méditerranéen avec couscous.
⬤ Ratatouille du sud de l'Italie.
⬤ Soupe méditerranéenne aux lentilles avec épinards.
⬤ Casserole d'enchiladas végétarienne.
⬤ Poulet mexicain à la mijoteuse.
Pour un meilleur cœur et une meilleure circulation sanguine.
Les aliments que vous consommerez quotidiennement lorsque vous adopterez le régime méditerranéen sont pour la plupart des aliments bons pour le cœur. Ils favorisent une bonne circulation sanguine et des battements de cœur plus sains et plus forts. Vous pouvez donc vous attendre à ce que, tout en apportant un changement délicieux à votre programme alimentaire, vous vous sentiez en meilleure santé parce que votre circulation sanguine est aussi fluide que possible - une circulation sanguine plus fluide équivaut à des parties du corps qui ont plus de nutriments.
Évitez les maladies et travaillez avec plus d'énergie.
Parce que vous favorisez une circulation plus fluide dans votre corps, votre cœur, ainsi que d'autres parties de votre corps, fonctionneront de manière plus optimale. Vous serez donc plus résistant aux maladies et aurez plus d'énergie pour aller encore plus loin dans la journée. En tant qu'individu en meilleure santé :
⬤ Porc méditerranéen au couscous dans une casserole.
⬤ Ratatouille du sud de l'Italie.
⬤ Soupe méditerranéenne aux lentilles et épinards.
⬤ Casserole d'enchiladas végétarienne.
⬤ Poulet mexicain à la mijoteuse.
⬤ Vous évitez les infections.
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⬤ Vous évitez l'hypertension.
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⬤ Vous aurez un corps plus en forme.
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⬤ Vous pouvez faire plus de choses de votre vie.
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⬤ Vous pouvez atteindre des objectifs plus élevés.
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Savourez des plats exotiques et améliorez votre santé en vous procurant la mijoteuse méditerranéenne de JJ Lewis.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781519158345 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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