Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur le régime de réinitialisation des surrénales a suscité des critiques mitigées de la part des lecteurs. Nombreux sont ceux qui font l'éloge de sa vision de la santé et de l'alimentation, en particulier de l'accent mis sur la compréhension de la fatigue surrénale et de son lien avec la santé en général. L'incorporation de recettes simples et saines est soulignée. Toutefois, certaines critiques portent sur le manque de profondeur des sujets abordés, les inexactitudes dans la correspondance des recettes et l'insuffisance du contenu. Dans l'ensemble, bien qu'il offre des informations précieuses et des conseils pratiques, certains lecteurs se sentent déçus par son exécution.
Avantages:Fournit des informations précieuses sur la fatigue surrénale et son impact sur la santé.
Inconvénients:Offre des recettes simples et faciles à suivre qui favorisent une alimentation saine.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
Adrenal Reset Diet: 51 Days of Powerful Adrenal Diet Recipes to Cure Adrenal Fatigue, Balance Hormone, Relieve Stress and Lose Weight Natu
Contenu du livre :
Vous sentez-vous constamment stressé ? Avez-vous du mal à dormir ? Vous avez l'impression que votre corps est trop faible et que quelque chose ne va pas ?
Il faut absolument que vous lisiez le livre de santé Adrenal Reset Diet de JJ Lewis.
JJ Lewis est une chef cuisinière très décorée et auteur de plusieurs livres de cuisine. Elle a publié des livres de cuisine à succès et contribué à d'innombrables recueils de recettes. Ses recettes sont axées sur des plats sains qui favorisent le bien-être physique. C'est une innovatrice qui aime essayer de nouvelles combinaisons de saveurs et de nutriments, tout en ciblant des conditions physiques spécifiques. Elle a suivi de nombreuses formations et a participé à des cours avec les meilleurs cuisiniers du monde. Vous pouvez être sûr que ses recettes feront ce qu'elle dit qu'elles feront.
Le livre de santé The Adrenal Reset Diet fera la lumière sur vos problèmes et les résoudra.
Votre glande surrénale est responsable de votre tolérance au stress, de votre meilleur sommeil et de votre capacité à supporter une activité prolongée, entre autres choses. Par conséquent, la fatigue, les mauvaises habitudes de sommeil et les faibles niveaux d'énergie dont vous souffrez sont le résultat du mauvais fonctionnement de votre organe. Le livre de JJ Lewis vous donnera une idée claire de la science derrière votre état et, plus important encore, vous offrira une solution garantie qui résoudra tous ces problèmes sous la forme d'un plan de régime.
⬤ Bol petit-déjeuner au riz brun et aux poivrons.
⬤ Quinoa à la noix de coco et à la citrouille.
⬤ Poêlée de poivrons non farcis.
⬤ Sauté de chou frisé et de saucisses.
⬤ Burgers au gingembre, aux fèves et à la dinde.
En suivant le régime de réinitialisation des surrénales, vous tolérerez mieux le stress, vous dormirez mieux et vous vous sentirez plus énergique.
Les repas du programme alimentaire sont tous bons pour votre glande surrénale. Ils la ramèneront à son état le plus sain, d'où le mot "reset" (réinitialisation) dans le nom. En effet, votre glande va à nouveau fonctionner au mieux en vous permettant de mieux gérer les problèmes, de passer une bonne nuit de sommeil et d'avoir plus de force pour la journée En outre, des glandes surrénales en bonne santé vous apportent d'autres avantages, notamment :
⬤ Bol petit-déjeuner au riz brun et aux poivrons.
⬤ Quinoa à la noix de coco et à la citrouille.
⬤ Poêlée de poivrons non farcis.
⬤ Sauté de chou frisé et de saucisses.
⬤ Burgers au gingembre, aux fèves et à la dinde.
⬤ Meilleur poids corporel.
⬤ Une immunité plus forte.
⬤ Augmentation de la libido.
⬤ Une meilleure réaction face aux défis.
⬤ Amélioration de la circulation sanguine.
Une vie meilleure grâce à une meilleure santé
Lorsque vous commencerez à développer une routine quotidienne qui inclut les recettes du Adrenal Reset Diet, vous aurez une ferveur pour la vie que beaucoup de gens ne peuvent qu'imaginer. Vous serez beaucoup plus heureux, plus fort, enthousiaste et, bien sûr, en meilleure santé.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781514716519 |
| Auteur : | |
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| Reliure : | Broché |
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