Titre original :
Meditation Book For Beginners: 15 Daily Strength Training & Home Workout Yoga Routines For Beginning Yogi Students
Contenu du livre :
Livre de méditation pour les débutants : 15 daily strenght training & home workout yoga routines for beginning yoga students est un livre qui arrive à point nommé. Ce livre de méditation et de pleine conscience explore tous les aspects du yoga qu'une personne intéressée à commencer une routine quotidienne de yoga voudrait connaître. Ce livre de méditation spirituelle emmène le lecteur à travers plus de quinze leçons et exercices courts et amusants à travers les différents aspects d'un mode de vie approprié au yoga.
Le livre de méditation va pas à pas en commençant par les aspects les plus fascinants et intrigants et les types de techniques de yoga qu'un yogi débutant peut choisir comme le Bikram Yoga, le Hatha Yoga, l'Ashtanga Yoga, et bien d'autres encore, et la dernière leçon se termine par le Yoga pour les débutants en yoga occupés.
Le processus du yoga est encore un mystère pour l'homme dans le monde occidental pour des raisons religieuses. Cependant, au fur et à mesure que les choses s'intègrent, de plus en plus d'Occidentaux sont exposés et fascinés par le yoga et sont curieux d'apprendre d'où il vient et comment il peut être bénéfique dans la vie quotidienne.
Ce livre donne aux novices en matière de yoga juste assez d'informations pour leur permettre de décider en toute connaissance de cause si un programme de yoga peut être un choix de vie sain.
Combinez le yoga avec une alimentation légère et saine et un rituel de yoga quotidien deviendra le mode de vie le plus puissant et le plus agréable.
Une fois que vous appliquerez cette routine de yoga quotidienne, vous deviendrez un guerrier et vous commanderez et recevrez les avantages illimités pour la santé qui sont possibles avec un tel choix de style de vie de yoga quotidien.
Il y a d'excellentes informations sur le yoga et les remèdes à des maladies comme l'asthme, l'hypertension artérielle et le diabète qu'une personne souffrant de ces maladies pourrait chercher à travers un mode de vie sain et une solution d'entraînement avec le yoga.
Pourquoi ce livre ?
Grâce aux médias et à la presse concernant ce livre, le yoga a fait un retour en force ces dernières années, car de plus en plus d'individus commencent à réaliser les nombreux avantages qu'ils peuvent tirer de cette forme d'exercice à faible impact.
Les instructeurs de yoga et de méditation le savent, car ils reçoivent toutes ces questions de débutants telles que : " Quels sont les véritables bienfaits du yoga ? "Qu'est-ce que le Tantra Yoga ? ", " Quelles sont vos expériences avec le Dru Yoga ? ", " Qu'est-ce que le Drishti Yoga ? ", " Le yoga peut-il guérir l'hypertension artérielle ? ", " Le yoga permet-il de guérir des problèmes de santé ? ", " Je suis occupé, est-ce que je peux le faire aussi ? "Comment faire du yoga à la maison ? ", "Comment faire du yoga à la maison pour les débutants ? ", " Quelles sont les meilleures positions de yoga pour les débutants ? ", " Quelles sont les meilleures routines de yoga pour débutants avec lesquelles commencer pour les débutants en yoga ? ", etc.
C'est ainsi qu'est née l'idée de ce guide de méditation.
Le livre est conçu pour répondre à toutes les questions et mettre en lumière tout ce qu'un débutant devrait savoir sur le monde merveilleux et fascinant du yoga.
Il existe d'autres livres qui traitent du yoga pour les étudiants débutants, mais l'objectif de ce livre est différent car il ne parle pas d'un certain sujet de yoga de manière ennuyeuse, longue et fastidieuse, mais il vous donne une leçon rapide à lire et à apprécier, pour ensuite passer à l'action et vous encourager à passer à l'action.
Pour rendre le processus de lecture perspicace et inspirant, il y a également des faits et des histoires fascinantes sur la guérison de l'asthme et des problèmes respiratoires par le yoga. Si vous souffrez d'un problème de santé, le chapitre 14 répondra à de nombreuses questions.
Ce livre de yoga pour débutants n'est pas cher, contrairement aux formateurs de yoga très prisés. De plus, ce livre rend la lecture sur votre appareil très personnelle, agréable et inspirante. Obtenez votre exemplaire dès aujourd'hui et obtenez un corps et un esprit zen et sans toxines.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783743997301 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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