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Titre original :
Blender Cookbook: 60 Blender Cocktails Recipes For Body Cleanse & Detox, Energy, Vitality & Rapid Weight Loss
Contenu du livre :
Blender Cookbook : 60 recettes de cocktails pour le nettoyage et la désintoxication du corps, l'énergie, la vitalité et la perte de poids rapide... Pourquoi le jeûne de jus et les smoothies pour la perte de poids fonctionnent-ils ? Voici ce qu'il faut savoir. Vous devez connaître les ingrédients spécifiques qui vous aideront à répondre aux besoins nutritionnels de votre corps et de votre esprit. L'astuce consiste à choisir des ingrédients qui ne favorisent pas l'accumulation de graisse dans votre corps. Vous savez vous-même et en faisant preuve de bon sens que les régimes à la mode comme solution à la perte de poids ne sont pas du tout une solution. Les régimes à la mode ne durent jamais longtemps et ce n'est qu'une question de temps pour voir les personnes qui y croient encore passer d'un régime à l'autre. Il s'agit d'un triste cercle vicieux qui ne s'arrêtera jamais. L'alternative la plus saine et la plus réaliste à ce triste scénario est plus un style de vie qu'un régime et s'appelle le fast juicing + the smoothie diet lifestyle. L'avantage de boire des jus et des smoothies est qu'il s'agit d'une solution parfaite pour perdre du poids, tant pour les femmes que pour les hommes. C'est le mode de vie idéal pour les mères qui travaillent, les personnes occupées, les personnes en déplacement, les voyageurs, les bourreaux de travail, les paresseux, les jeunes et les moins jeunes. Il est parfait pour les personnes qui recherchent une solution rapide et facile, saine, délicieuse et rapide à mettre en œuvre. Le mode de vie axé sur les jus et les smoothies convient parfaitement aux personnes occupées d'aujourd'hui, car il ne prend pas beaucoup de temps dans la journée.
Devinez quoi ? 5 minutes sans effort, c'est tout ce qu'il vous faudra. De quoi avez-vous besoin pour commencer ? Tout ce dont vous avez besoin pour commencer ce mode de vie passionnant est un livre d'instructions sur les jus et les smoothies qui vous fournit les recettes que vous devez consommer pour commencer, quelques fournitures de cuisine comme un mixeur et un extracteur de jus (un appareil de cuisine autonome de haute qualité et à grande vitesse comme l'extracteur de jus Breville et le Nutribullet fonctionnent le mieux), un verre d'eau fraîche, vos couteaux préférés et une planche à découper, c'est tout ce dont vous avez vraiment besoin. Pour que vous puissiez commencer dès maintenant à utiliser ces recettes puissantes et bénéfiques du mixeur et du jeûne aux jus, voici ce que vous trouverez à l'intérieur :
Des recettes de smoothies et de jus faciles et rapides à préparer pour une perte de poids sans effort et à long terme.
Recettes de smoothies et de jus verts, de légumes et de fruits pour perdre des kilos
Recettes de jus purifiants et recettes de smoothies pour la perte de poids
Recettes de désintoxication par le jus et recettes de désintoxication par les smoothies pour la perte de poids Vous obtiendrez également des recettes simples, faciles et succulentes pour :
Smoothies et jus à faible teneur en glucides qui vous aideront à perdre des kilos et à les garder hors de votre corps.
Des recettes mixtes puissantes qui renforcent le système immunitaire et maximisent vos résultats
Bien sûr, il est recommandé de suivre un programme d'entraînement ou de musculation léger en combinaison avec ce mode de vie de jeûne de jus et de régime de smoothie afin de maximiser tous les avantages pour la santé et la perte de poids qui en découlent. Ce livre rassemble les recettes de jus et de smoothie les plus succulentes et les plus bénéfiques pour la santé pour la perte de poids en une seule compilation. En plus de vous fournir une collection de recettes, vous recevrez également des informations et des faits intéressants sur la façon d'optimiser votre mode de vie en respectant les règles simples mais efficaces du jeûne aux jus et du régime aux smoothies. Vous découvrirez des connaissances étonnamment intéressantes sur le nettoyage par les jus et la désintoxication par les jus qui stimuleront votre corps et votre cerveau et maximiseront votre santé et votre bien-être. Vous constaterez par vous-même qu'il ne s'agit pas d'un régime à la mode traditionnel qui ne fonctionne pas, mais d'une transformation totale du corps et du cerveau avec des résultats qui font tomber les kilos. Vous verrez comment cette transformation se répercutera sur tous les autres aspects de votre vie comme un puissant effet secondaire. Relevez le défi de ce mode de vie et intégrez les jus et les smoothies à votre routine quotidienne...
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783743994539 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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