Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli par les utilisateurs pour sa gamme de séances d'entraînement et son format convivial, bien qu'il y ait quelques critiques concernant les illustrations et la nécessité d'avoir plus de suggestions d'échauffement.
Avantages:Nombreuses options d'entraînement, facile à comprendre, excellent contenu pour l'entraînement en salle de sport, très recommandé par les utilisateurs.
Inconvénients:Les illustrations à l'intérieur ne sont pas colorées comme prévu, absence de mouvements d'échauffement pour les séances d'entraînement, certaines séances d'entraînement peuvent être trop difficiles pour les débutants.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
The WOD Handbook - 4th Edition
Contenu du livre :
4ème édition - Si vous êtes un fan de CrossFit, vous allez adorer le WOD Handbook.
Tous les WODs de The Girl, Benchmark, Hero et Open sont inclus et magnifiquement illustrés. C'est le guide de WOD le plus complet au monde.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780368163456 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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