Le manuel de WOD - 4ème édition

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est bien accueilli pour sa variété d'options d'entraînement et sa facilité d'utilisation, en particulier pour ceux qui ont de l'expérience en CrossFit. Cependant, il présente quelques inconvénients, notamment des illustrations non colorées à l'intérieur et un manque de mouvements d'échauffement.

Avantages:

Offre de nombreuses options d'entraînement, facile à comprendre, idéal pour l'entraînement en salle, très recommandé par les utilisateurs.

Inconvénients:

Illustrations intérieures non colorées, manque de mouvements d'échauffement dans les entraînements, certains entraînements peuvent être trop avancés pour les débutants.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

The WOD Handbook - 4th Edition

Contenu du livre :

4ème édition - Si vous êtes un fan de CrossFit, vous allez adorer le WOD Handbook.

Tous les WODs de The Girl, Benchmark, Hero et Open sont inclus et magnifiquement illustrés. C'est le guide de WOD le plus complet au monde.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780368163449
• Auteur : Peter Keeble
• Éditeur : Blurb Inc
• Reliure : Broché