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Titre original :
Blue Mind Mantras: For Serenity, Calm, and Happiness
Contenu du livre :
Découvrez un moment de paix avec ces mots inspirants et ces images apaisantes qui se rapportent tous à l'"esprit bleu" - l'effet de se sentir apaisé par la proximité de l'eau et de la couleur bleue. Le doux clapotis des vagues qui atteignent le rivage...
les ondulations chatoyantes d'un lac sous l'effet de la brise... l'odeur de l'air frais et salé... L'eau et les éléments associés à l'eau, qu'il s'agisse de l'océan, d'un lac ou même d'une piscine, peuvent susciter en nous une réaction sensorielle immédiate : ils nous calment et nous apaisent.
La recherche scientifique le confirme : des études indiquent que le fait d'être près de l'eau ou dans l'eau peut réduire le stress et l'anxiété, augmenter le bien-être général et le bonheur, et cet état légèrement méditatif a été appelé la réaction de "l'esprit bleu". Ce magnifique livre-cadeau présente de superbes images de paysages aquatiques accompagnées d'inspirations, de méditations et de citations paisibles, toutes conçues pour promouvoir un état d'esprit attentif.
De la couleur bleue aux mots décrivant ce que nous ressentons lorsque nous sommes dans ou autour de l'eau, accueillez les bienfaits de l'"esprit bleu" dans votre vie. Parmi les mantras, citons "Une goutte d'eau contient tous les secrets des océans" (Kahlil Gibran).
"Lorsque vous faites des choses qui viennent de votre âme, vous sentez une rivière couler en vous, une joie" (Rumi). "Lorsque je m'assois au bord de la mer et que j'écoute le bruit des vagues, je me sens libéré de toutes les obligations et de tous les gens de ce monde" (Henry Thoreau).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800650343 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 144 |
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