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Titre original :
Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss, Revised Edition
Contenu du livre :
Le Dr Joel Fuhrman, qui a été qualifié de « percée médicale » par le Dr Mehmet Oz, propose un moyen très efficace et scientifiquement prouvé de perdre du poids rapidement.
La clé du plan révolutionnaire de six semaines du Dr Joel Fuhrman est simple : santé = nutriments / calories. Lorsque le rapport entre les nutriments et les calories contenus dans les aliments que vous consommez est élevé, vous perdez du poids. Plus vous consommez d'aliments riches en nutriments, moins vous avez envie de graisses, de sucreries et d'aliments très caloriques.
Manger pour vivre a été révisé pour inclure des histoires de réussite inspirantes de personnes qui ont utilisé le programme pour perdre des quantités étonnamment importantes de poids et se remettre de maladies mortelles ; l'indice de densité nutritionnelle du Dr Fuhrman ; des recherches scientifiques à jour soutenant les principes du plan du Dr Fuhrman ; de nouvelles recettes et idées de repas ; et bien d'autres choses encore. Ce régime facile à suivre et sain sur le plan nutritionnel peut aider n'importe qui à perdre rapidement des kilos et à ne pas les reprendre.
La formule du Dr Furhman est simple, sûre et solide » -- Body and Soul.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780316120913 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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