Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre des conseils concis et directs sur un mode de vie sain, et s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux personnes plus expérimentées en matière de santé et de bien-être. Si les critiques sont globalement positives, soulignant sa simplicité et son aspect pratique, certaines critiques portent sur la profondeur des informations et les recommandations diététiques spécifiques.
Avantages:⬤ Un format facile à lire avec des conseils concis et de belles photographies.
⬤ Fournit des mesures concrètes pour améliorer la santé.
⬤ Convient aux débutants et à tous ceux qui recherchent des conseils de bon sens en matière de santé.
⬤ Encourageant et motivant, il constitue un bon cadeau pour ceux qui commencent leur parcours de santé.
⬤ Certains lecteurs trouvent que les informations sont trop basiques, qu'elles manquent de soutien scientifique et de détails.
⬤ Critique des suggestions diététiques spécifiques, en particulier en ce qui concerne le régime paléo et la consommation de céréales.
⬤ Certains lecteurs considèrent que ce livre est superficiel et qu'il n'est pas assez approfondi pour ceux qui ont déjà des connaissances en matière de santé.
(basé sur 247 avis de lecteurs)
Titre original :
The New Health Rules: Simple Changes to Achieve Whole-Body Wellness
Contenu du livre :
Bestseller du New York Times - maintenant disponible en livre de poche !
« L'un des livres les plus faciles à comprendre sur la santé ».
-- CNN
« Un manuel pour bien vivre, avec des règles claires et faciles que tout le monde peut mettre en pratique » -- Men's Journal, Best Health Books of the Year.
-- Men's Journal, Best Health Books of the Year -- CNN « Un manuel pour bien vivre, avec des règles claires et faciles à mettre en pratique ».
Le docteur Frank Lipman est « à l'avant-garde d'une manière révolutionnaire de fournir des soins médicaux » (« O, The Oprah Magazine »). Expert de premier plan dans le domaine de la médecine fonctionnelle, le Dr Lipman se concentre sur les causes profondes de la maladie et guide ses patients vers les sources de bien-être les plus profondes et les plus durables. Dans ce livre, le Dr Lipman et sa coauteure Danielle Claro mettent à la disposition de tous des conseils de santé qui changent la vie. Leur livre offre les secrets de pointe d'une santé optimale dans un format élégant et richement illustré - une cuillerée de beauté pour aider à faire passer les conseils de bien-être.
Les nouvelles règles de santé passent au crible les informations souvent contradictoires qui nous bombardent quotidiennement et offrent plus de 100 conseils pratiques qui amélioreront tous les aspects de notre santé - le corps, l'esprit et l'âme. Les lecteurs apprendront des règles simples pour bien dormir, pourquoi une dose quotidienne de soleil est cruciale, et quels cosmétiques et produits de cuisine toxiques doivent être jetés. Lipman et Claro nous apprennent ici quels aliments aident à prévenir la maladie d'Alzheimer, pourquoi le sucre est si destructeur et comment introduire de « bonnes bactéries » dans le système digestif - fournissant un arsenal de conseils et de directives faciles à mettre en œuvre pour nous rendre plus forts, plus sains et plus heureux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781579657598 |
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| Reliure : | Broché |
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